拉肚子吃點什麼食物好啊
拉肚子是生活中比較常見的情況,幾乎這種情況每天都會發生在一些人身上。拉肚子不僅損害了身體健康,而且也耽誤了正常的學習和工作,同時還會令大家感到比較的尷尬,非常的難受。在拉肚子的時候,需要吃一些食物調理腸胃。那麼,拉肚子吃點什麼食物好?遇到拉肚子的情況,大家可以適當的吃點這樣的食物。
吃麪食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對於拉肚子的人來説,吃的麪條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待温後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
拉肚子吃點什麼食物好?拉肚子導致腸胃相當的不舒服,而且身體會憔悴,沒有精神,這時候要積極調理一下。上過廁所之後,大家儘量的喝點熱水,暖暖腸胃,及時補充水分。吃飯的時候,就適當的吃點比較容易消化的食物,別吃辛辣的食物。
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