痛風病人飲食護理應該注意什麼
我們都知道,痛風病人一旦確診是要去正規醫院接受治療的,藥物治療是痛風治療的主要作用。但是飲食也一樣重要,痛風病人的飲食護理是非常重要的,對於痛風病人的恢復起輔助性的作用。不懂飲食護理的人們無從下手。那麼,痛風病人飲食護理應該注意什麼?
一、控制總熱量:痛風患者要保持或達到理想體重,最好能使自己的體重低於理想體重10%~15%。要做到後者重點是控制每日進食的總熱量,飲食總量要比正常飲食低10%左右,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多、過飽。
二、低蛋白飲食:應給予痛風患者每公體重0.4~0.5克蛋白質,每日蛋白質總量應控制在40克左右,適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要,不可過多。
三、限制脂肪攝入量:痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜,注意要以植物油為主,少吃動物脂肪。
四、以含高碳水化合物的食物為主:米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物,所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主,以保證熱量供應。
五、禁酒,少飲咖啡、茶、可可:酒精可誘發痛風發作並加重病情,應絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可可時也不可太濃、喝得太多。
六、保持充足的維生素b和c:維生素b和c富含於水果和蔬菜中,每日於飯後吃些柑桔、蘋果,以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜,可使體內有足夠的維生素b和c。
七、禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等,痛風患者要儘量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麪包、黃瓜、番茄等,以減少外源性嘌呤進入體內,降低血尿酸水平。
相信大家看了以上對於痛風病人飲食護理應該注意的事項,大家對於痛風病人飲食護理也不會無從下手,不知道該怎麼辦了。痛風病人的飲食要嚴格的要求,不能想吃什麼吃什麼,一定要記住禁忌的食物,以免引起更嚴重的症狀,祝你早日痊癒,身體健康!
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