喝什麼茶保肝護肝呢
如今很多的男性朋友們都已經開始關心自己的身體狀況,也和一些女性朋友們一樣去養生的,這樣的話就必須要制定專屬於自己的養生計劃,如果是自己沒有辦法在短時間內去戒煙,戒酒的話就必須要喝一些有保健功效的茶葉,因為如果是不去喝茶保養自己的肝部的話,就會對身體帶來非常大的傷害。
養肝護肝就泡寧夏枸杞飲用即可 寧夏枸杞滋肝明目、潤肺生津、益氣活血。 食補就選寧夏枸杞,不僅保肝養肝還明目。 不僅實惠,還效果明顯。 是普通百姓的首選產品。 注重日常養生保健,健康每一天。 寧夏枸杞沖泡食用法:【身體怕涼者更適宜此法食用】 選15g左右枸杞,放入杯中,(若不是免洗枸杞,可先用涼水沖洗一遍,再用開水衝燙一遍)然後用開水沖泡,待水自然放温後(浸泡5分鐘左右即可),枸杞吸水恢復鮮果狀態,將水與果直接服用即可。 若放一小勺蜂蜜食用,口感和營養更佳; PS:寧夏枸杞屬純天然植物果實,男女老少皆宜,一年四季皆可食用, 糖尿病患者可以放心使用,因為寧夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖
茯苓、牡丹皮、金錢草、白花蛇舌草、黃芪、白芍等
保肝,顧名思義就是保護肝臟的意思。但保護肝臟並不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯,這裏的保肝至少含有三種意思:即減輕肝臟負擔,增加肝臟營養和改善肝臟供血。
人蔘花蕾
花蕾中含有大量人蔘皂甙,含量達到15%之多,高於人蔘根部,並含有多種黃酮類化合物,有抗病毒、細菌的功效。功效:清火養肝、解毒消炎.若佐以其他飲品,如白菊、枸杞子,效果更佳。
菊花茶
菊花有清熱、平肝、明目的功效。菊花50克,加水20毫升,稍煮後保温30分鐘,過濾後中入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。具用養肝明目、生津止渴、清心健腦等作用。
枸杞茶
枸杞子,潤而滋補,兼能退熱,而專於補腎、潤肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛十之七八,故服食多為益精明目之上品。用枸杞30——50克煮後做茶頻飲
對於喝什麼茶保肝護肝相信大家已經有了一個瞭解的,一般都是枸杞的,因為很多人都是知道枸杞是可以有補腎的作用,也同樣的會有保肝護肝的作用,而且這種茶葉只需要用開始沖泡即可的,只不過要堅持天天服用。
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