胎教四勤 助準媽媽孕育健康聰明寶寶
目錄
第一章:需要做好的胎教四勤
第二章:四種行為實為胎教的禁忌
第三章:幫你瞭解這四種常見胎教的好處
懷孕中的女人是幸福的,沉浸在幸福中的準媽媽們不要忘記做好胎教工作。那麼,你知道如何做好胎教嗎?下面就和小編一起盤點孕婦養生常識,教你健康胎教祕笈。
需要做好的胎教四勤
1、勤吃--寶寶會有好身體
從四個月起,早孕反應消失了,胃口越來越好,每天我除了定量的一日三餐之外,還要吃很多營養豐富的食品,包括水果、堅果類、粗糧等等,以保證寶寶的營養所需。
2、勤交流--寶寶會有好性格
六個月的胎兒有了聽覺,對外界的氣氛有了感覺。如果這裏充滿和諧、温暖、慈愛的氣氛,那麼胎兒幼小的心靈將受到同化。如果夫妻感情不和,甚至充滿敵意的怨恨或者母親不歡迎這個孩子,那麼胎兒就會痛苦地體驗到周圍這種冷漠、仇視的氛圍,隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內向等性格的基礎。
3、勤學習--寶寶會有好頭腦
懷孕後,很多準媽媽可能什麼也不幹,什麼也不學了。我是一直堅持到產前一天還在上班,而且在孕中堅持學了很多東西,也看了好些胎教書。我覺得如果身體允許,準媽媽還是應該學而不倦。
現代胎教學認為,孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想,如果懷孕母親既不思考也不學習,胎兒也會受到感染,變得偷懶。
倘若母親保持旺盛的求知慾,則可使胎兒不斷接受刺激,促進大腦神經細胞發育。當然有時伏案工作時,小寶寶可能會有點小意見,在肚子折騰得厲害表示不滿,在這時,我會站起來走走,用手揉揉肚子表示愛撫。
4、勤運動--寶寶會有好心情
胎教還有一項很重要的方面就是運動。從懷孕五、六個月開始,我就堅持每天走路上下班,每趟大概有20分鐘。
四種行為實為胎教的禁忌
1、忌不良情緒
孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張,大喜大悲,情緒不定,使母體內的激素分泌異常,造成對胎兒大腦發育的危害。因此,孕婦要格外注意精神衞生,使自己精神愉快,心情舒暢,對生活充滿希望。
2、忌不合理的語言教育
語言教育時,孕婦可用中度音量向腹內的胎兒親切授話,或吟讀詩歌,或哼唱小調,或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶,切忌大聲粗暴地訓話,這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以後,會變得十分神經質,以至對語言有一種反感和敵視態度。
3、忌不合理的運動教育
運動是很有效的一種胎教方式方法,但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時,要輕輕撫摩胎兒,每天2~4次為宜,有時胎兒也會不遵母命,此時就要耐心等待,不要急於求成。做運動胎教時,動作不宜過猛。
4、忌噪聲
噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產激素過剩,引起子宮強烈收縮,導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響,因此,孕婦要警惕身邊的噪音,不要受噪音影響,更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
幫你瞭解這四種常見胎教的好處
1、音樂胎教
這對胎兒智力開發有特殊的功能,音樂是孕婦與胎兒建立感情聯繫的紐帶,温靜、動聽、悦耳的輕音樂,能使母親得到美的享受,給胎兒以安寧感,可使胎兒心律平穩,對胎兒大腦發育是個良好的刺激。神經生理學者認為,優美健康的音樂,能促進孕婦分泌酶和乙酰膽鹼等物質,能調節孕婦血流量和使神經細胞有興奮作用,從而改善胎盤供血狀況,促進胎兒發育。
2、語言胎教
胎兒不斷接受語言波的信息,使其在空白的大腦上增加“音符”。優美的語言像花朵一樣美麗,它不但可以刺激胎兒的大腦和生長髮育,而且可使孕婦自身調節,進人愉快和寧靜的狀態。懷孕後期胎兒已具備了聽力和感覺能力,對父母的言行會作出一定的反應,而且出生後在腦子裏形成了記憶。父母與胎兒對話時,就可以採用胎教器具的話筒,這樣既增加了生動的形象,又得到了美好的享受。
3、撫摸胎教
胎兒不僅需要父母親的語言、優美的樂曲,而且還需要父母的肢體的接觸。通過撫摸胎兒,把信息輸入胎兒體內,引起大腦的刺激。刺激越頻繁,越能使胎兒產生記憶,智力得到開發。撫摸的方法是:孕婦仰卧在牀上,全身放鬆,用手來回在腹部撫摸胎兒,每天做2~4次,每次5分鐘。一邊撫摸,一邊與胎兒講話,以增加母親對孩子的關心和愛護。未來的父親也應該撫摸胎兒,並告訴胎兒是父親在撫摸。
4、文學、書法、繪畫胎教
用簡單的單詞,如蘋果、香蕉、生梨,邊讀音邊告訴形狀、顏色、味道。
總結:每位媽媽都希望生出健康聰明的寶寶,那麼,胎教就比不可少,小編為您盤點的健康胎教祕笈趕緊來嘗試一下啊。同時,四種常見的胎教的禁忌千萬不要犯哦。
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