經期能吃驢膠補血顆粒的嗎?
我們都知道,每個女性總有那麼幾天。在月經來的這幾天內,女性有可能疼的死去活來,在地上打滾,也有可能脾氣暴躁,一不順心就拿人撒氣,這都是月經惹的禍。月經期間,女性會失去大量血,所以很多人問,能不能吃補血顆粒呢?這困擾了大家很久,所以我們一起來了解一下吧。
補血產品包括有兩類:一類主要成份為含鐵的化合物,包括硫酸亞鐵和絡合鐵等;另一類為中成藥,包括驢膠補血顆粒、阿膠補血顆粒、生血片等。經期是女性血虧最嚴重的時期。在這個時候女性可以進行補血補氣,但是,要注意適量服用,進行適當調理。
而且補血顆粒是要在非經期服用的,女性在月經期服用,會增加出血量的,甚至有可能引起痛經,因此建議儘量不吃生冷食物,保持心情愉快,若是月經不調也可以嘗試益母草沖劑。
來月經時,女性要經常保持樂觀情緒:心情愉快、性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,而且有利於身心健康。同時還能促進體內骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。注意加強飲食調理:日常應多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物,如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等等。
女性來月經期間雖然會丟失很多血,需要補血補氣,但是月經期間不能吃補血顆粒,不然可能造成月經出血過多,讓貧血的女性產生暈厥等症狀。所以,女性在來月經的期間除了不能吃補血顆粒,還有一些補血的食物也不能吃。
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