怎麼才能保養子宮呢
在我們的生活當中,越來越得人總是有巨大的工作壓力,尤其是很多女性抗壓能力非常大,這樣特別容易導致一些婦科疾病的出現,這樣對子宮以及身體的健康都是非常不利的,並且很多婦科疾病發展嚴重就會影響到生育能力,其中子宮肌瘤就是最常見的一種,所以女性朋友平時一定要注意身體上的保養,下面一起了解一下怎麼才能保養子宮呢
怎麼才能保養子宮呢
定期婦檢,有病早治。
這一點日常如何保養子宮非常關鍵的一步。除產前檢查外,一般可每半年或1年,到正規醫院進行婦檢,尤其是檢查生殖器部位的病兆,不必害羞迴避,應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”,是許多婦科病發源地之一,如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脱、糜爛、子宮內膜移位等等。一旦發現都必須系統徹底治療,萬萬不可大意。
潔身自愛,防止性亂。
有的女性不能正確對待性生活,甚至有的性生活放縱,尤其是與多個男子發生兩性關係,或不注意性生活衞生,子宮則是首當其衝的受害者。
因此,不潔的性生活,還包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激,也是導致子宮損害的因素之一。妊娠期,在初期三個月和臨產兩個月,最好禁止性生活,否則會引起流產或早產,對子宮有很大的損害。
堅持避孕,計劃生育。
科學研究發現,女性以24~29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益。但是,有的育齡婦女,既不採取避孕措施,也不作絕育手術,認為懷了孕沒關係,反正有人工流產補救。也有的女青年在戀愛期間,草率行事,未婚先孕,只得做“人流”。如此反覆多次人工流產,很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致繼發性不孕。人流術一般不能直視宮腔,往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小,手術時器械進入方向與子宮曲度不一致,或用力過猛等而造成子宮損傷,甚至穿孔。
因此,必須明確多次妊娠每增加1次,子宮就增加一分風險。據調查,懷孕3次以上,子宮患病及發生危險顯著增加。如果反覆人工流產,特別是短期內重複進行,對子宮損害最大,千萬不要認為人工流產是一樁小事。
能夠擁有健康的身體不是嘴上説説就能達到的,平時在生活中一定要注意多進行身體上的保養,並要注意生活中的細節,上面就是對怎麼才能保養子宮呢的介紹,希望女性朋友平時在生活中能夠保證良好的個人衞生,飲食上少吃涼性的食物。
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