怎樣延緩女性衰老
都説青春有張不老臉,可是過了青春,女性該如何是好呢?一般來説,女人30以後就開始走下坡路了,怎樣延緩女性衰老,成了的一個重要的問題。今天我們給大家介紹5個小妙招,希望大家能夠堅持,然後就會看到效果奧!
祕訣一:絕對不要裸着臉上牀
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快,對營養的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。因此,所有的美容專家都同意晚上睡覺時是皮膚最佳的保養修復期。永遠50歲的好萊塢美豔巨星瓊·考林斯(JoanCollins)在接受雜誌專訪,提到她的美麗祕訣時説:女人千萬別偷懶,哪怕你身邊只有一罐抹面包的植物油,都得往臉上抹,絕對不可以裸着臉上牀。
祕訣二:跟着皮膚生理節奏走
每一天、每一個星期、甚至每一個月,身體內臟的功能總是隨着一定的節奏與旋律在起舞與改變,專家稱,其實,不只是我們的身體功能有生物節奏循環,皮膚也是一樣!
一天24小時之內,額頭腺體的分泌都各自不同。其活力最低的時間點約在下午4點鐘左右,而分泌最高點則在中午1點鐘左右。
提醒你:在辦公室裏準備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯後,用棉片沾着收斂水清潔一下額頭;下午4時,歇會兒喝杯下午茶後,順手給額頭補充點保濕霜。
如果真的需要熬夜,就先洗好臉,做好各項夜間保養步驟後再繼續奮鬥,以免皮膚孤軍奮戰。此外,最晚的保養時間是晚上11時,如此才能給皮膚至少一個小時的時間和保養品裏的成分磨合。
祕訣三:早上一杯熱水加鮮檸
如果留心報章的美容或減肥廣告,你一定會發現,宿便是終結美麗曼妙身材的元兇之一。因此,每天早上起來,一定要在尚未進食之前,空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。
別小看這杯排毒水,它不僅是身體最好的酸鹼中和劑,還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口氣不佳的困擾,它也能神奇地幫你改善!
祕訣四:蜂蜜加黃砂糖護手
在護膚保養品還不十分發達的年代,女人總有一些維持美麗的祕方,而且這些祕方總和廚房脱不了關係。凡是目前已上了年紀的歐洲婦女,大概都從她們的母親那兒學到了一兩招既省錢又快速的美手祕訣,能在做完繁重的家務活後,立刻恢復十指纖纖,細皮嫩肉地約會去也!
方法很簡單:在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖,和勻後,用力地搓揉雙手,最後用清水洗淨,你就能立刻擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每週定期做一次這個簡單的手部保養,還能避免手部老人斑的產生。
祕訣五:每天五分鐘心理美容操
我們的皮膚像一個會揭發心事的告密者,它會藉着臉上的紋路和顏色,偷偷地告訴我們隱藏在心裏的感覺與情緒。
其實,女人在不同的年齡段,都有自己獨特的風采和美麗。少女時期是單純,成年以後是成熟,老年之後則是沉靜。我們希望大家在延緩自己衰老的路上做好保養工作,但是也不要完全的逆時光而行。美麗最重要的還是心靈,提高自身的氣質才是最重要。
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