鍛鍊記憶力 四個小遊戲男人不能錯過!
記憶力是事業成功的保證,更是家庭和諧沒滿的根基,如果沒有了記憶力,生活就會變得一團糟,如果嚴重一些例如失憶,恐怕連自己的親人孩子都認不清。所以説,對於現代社會的男性而言,應該學習一些提高記憶力的方法,下面這些遊戲就很不錯哦!
縱橫字謎
有調查結果顯示,運用到認知能力的縱橫字謎,對預防痴呆症具有良好效果。但是,如果玩到了熟能生巧的程度,反而會失去其效果。
拼圖
對拼圖的顏色及形狀進行甄別的行為方式,對於磨練短期記憶力來説再好不過了。把散落的每一片都拼起來時,最讓人心情振奮的莫過於那“吧”的一聲,使人體內產生多巴胺,能夠培養人的集中力。
有多重關卡的視頻遊戲
在通關前,面對不斷轉換的新環境,必須保持快速反應的遊戲也很不錯。可以培養人們熟練處理障礙及信息回顧的能力。在未來的養老院,希望一定要常備馬里奧賽車。
翻牌
它作為有效避免神經衰弱的撲克牌遊戲而聞名。相比把牌排得整齊的方式,朝向凌亂(英語稱之spaghetti version)的方式效果會更好。
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男人能吃西洋參嗎
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腎臟對於男性來説很重要 推薦4種補腎食療方
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男性保健食品
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