男人胃痛怎麼辦 飲食調理要做好
胃痛是一種常見的病症,通常是在人們的胃部受到強烈的刺激之後,如食用了過於辛辣、酸冷的食物,或是暴飲暴食等,胃部難以忍受,從而出現胃痛的問題。如果男人出現胃痛的問題,可以怎麼緩解呢?
一: 中醫小偏方緩解胃痛
1: 偏方一組成:山橿根6g,南五味子根皮9g,燈心草6g,車前草6g。用法:水煎服。附註:此方用於胃氣痛。
2: 偏方二組成:山梅花根皮24g,狗肉適量。用法:加水燉,調白糖服。附註:此方用於胃氣痛,也可用於瘧疾、挫傷、腰脅疼痛。
3: 偏方三組成:小草烏30g,小楠木香15g。用法:研末,酒送服,每次服1g。附註:此方用於胃寒痛。
4: 偏方四組成:小銅錘葉2至3片。用法:研末,開水送服,或嚼服鮮汁。附註:此方用於胃寒痛。
5: 偏方五組成:大種鵝兒腸根(研末)1.5至3g。用法:用米湯吞服。附註:此方用於胃脹痛。
6: 偏方六組成:山海棠全草3至9g。用法:用酸醃菜水煨服。附註:此方用於胃酸多者。
二: 緩解胃痛的日常食物
1: 牛奶牛奶對胃腸有哪些神奇的功效呢?牛奶味甘性平,常喝牛奶不僅可以調理腸胃,還可以滋潤大腸,可以很好的調理陰虛胃痛,以及消化性疾病。除此之外,常喝牛奶對便祕和腹瀉,都有很不錯的調理功效。所以説,胃腸不好的人,每天早上不妨喝一杯新鮮的牛奶。
2: 菠菜菠菜的營養價值高那可是公認的事實,只是沒有多少人知道,菠菜也是可以養胃的。在日常生活當中,常食菠菜不僅可以促進胃和胰腺分泌,增加人們的食慾,還可以很好的促進消化。除此之外,在菠菜當中還含有很豐富的纖維素,能夠很好的促進腸胃的蠕動,進而達到排便的效果。所以説,常食菠菜,不僅對腸道的幫助大,對胃的調理功效更是好。
3: 南瓜南瓜可謂説是一款很百搭的食材,因為不僅可以做湯,還可以做菜,而且還可以做甜點等,是很多家庭做菜都很喜歡的食材。南瓜除了好吃之外,還含有很豐富的果膠,而這些果膠可以幫助身體淨化有毒物質,達到排毒的功效。除此之外,南瓜還可以保護腸胃免受刺激,減少腸胃潰瘍的發生。所以説,腸胃不好的人,平常可以做一些南瓜粥給自己吃。
4: 包菜在日常生活當中,包菜可是很常見的。很多人做家常菜都會用到包菜,因為包菜不僅好吃,營養價值也很豐富。包菜不僅可以幫助人們健脾養胃、緩解胃痛,還有解毒消腫、清熱利尿的功效。除此之外,對於一些很常見的腸胃疾病,包菜不僅有調理功效,有時候還有很不錯的治癒功效。所以胃疼的時候,或者腸胃不好的時候,都可以炒一盤熱騰騰的包菜來食用,相信對緩解胃痛的幫助是很大的。
三: 切勿暴飲暴食,飲食要規律。生吃花生可以養胃,還有烤饃片也可以,再有就是按時就餐,三餐準時吃,早餐不能忽略,坐着吃飯不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,多吃素菜和粗纖維食品,如芹菜、香菇等。
-
做蹲起腿疼怎麼辦 蹲起的正確做法
蹲起是人們日常生活中常用的一種鍛鍊方法,蹲起可以有效鍛鍊我們的大腿肌肉、臀部肌肉等。但是有些朋友在做了一段時間的蹲起後,發現自己的腳疼,這是怎麼回事呢?這多半是因為蹲起的姿勢不正確所致。那麼蹲起的正確姿勢是什麼呢?一:蹲起的正確做法1:站立,抬頭挺胸。雙腳...
-
頭上易出汗 警惕這些疾病前兆!
從醫學上來説,當温度超過28度時,人的身體會感覺很熱,這時候就會通過排汗這樣的方式降低體温。而每當人在運動或者是出現緊張情緒時,也會排汗。那麼有的人頭上特別容易出汗,這到底是怎麼回事呢?頭上容易出汗可能是多汗症有的人特別愛出汗,無論是夏天還是冬天,吃頓飯、做...
-
抑鬱症患者自我治療的好方法有哪些?
抑鬱症是一種很麻煩的精神類疾病,早期可以進行自我治療。造成抑鬱症的原因很多。主要是心理壓力長期得不到釋放與緩解,如果感覺到自己抑鬱了,卻又不知道抑鬱的原因是什麼,此時就已經嚴重抑鬱了。抑鬱症會影響自我的日常生活和身體健康,因此,一旦感覺到抑鬱就應及時進...
-
肉蓯蓉讓您的腎恢復出廠設置 強健如初!
肉蓯蓉,為列當科瀕危種肉蓯蓉的乾燥帶鱗葉的肉質莖,是一種寄生在沙漠樹木梭梭、紅柳根部的寄生植物,對土壤、水分要求不高,是一項較有前景的產業。分佈於內蒙古、寧夏、甘肅和新疆,素有“沙漠人蔘”之美譽,具有極高的藥用價值,是我國傳統的名貴中藥材,也是歷代補腎壯陽...