胃痛胃漲怎麼辦如何調理
胃部不適是很多人常有的健康隱患,如今人們的生活習慣發生了很大的變化,生活節奏加快,也經常會是飲食方面出現問題,隨之而來的就是胃痛胃脹或是其他的不適現象,對此還是需要提高警惕的,也要儘快的調整飲食結構,改善飲食習慣,那麼胃痛胃漲怎麼辦?
保暖護養。患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病。另外,胃病患者“秋凍”要適度,不要勉強挨凍而凍出病來。運動健養,腸胃病人要結合自己的體徵,加強適度的運動鍛鍊,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。
木香、砂仁、白朮、陳皮、茯苓、半夏(制)、香附(醋制)、枳實(炒)、豆蔻(去殼)、厚朴(姜制)、廣藿香、甘草。用法用量口服每次9g,每日2次。黃連(姜炙)、吳茱萸(甘草炙)、黃芩、柴胡、木香、香附(醋炙)、鬱金、白芍、青皮(醋炙)、枳殼(去瓤麩炒)、陳皮、延胡索(醋炙)、當歸、甘草。用法用量:口服每次6g,每日2次。
蜂膠液含有的鬆屬素、柯因、高良薑素抗幽門螺旋桿菌的活性與藥物相當。但蜂膠液與藥物相比具有明顯的優點:長期服用藥物會造成腸道內菌羣失調,影響體內代謝,危害健康。同時,人工合成的抗生素極易形成耐藥性,長期使用會逐漸失去療效。而蜂膠温和有效,在腸道只抑制和殺滅有害致病菌,而不傷害有益細菌。
經常服用蜂膠液還能夠起到清理腸胃的作用。蜂膠液比蜂膠囊易於吸收,有數據表示蜂膠液吸收率在90%以上。不過需要注意的是孕婦及嬰兒在出現相同現象時是不宜服用的。
通過上面的介紹,大家對胃痛胃漲怎麼辦也都心中有數了,平時對飲食護理的問題還是不可小覷的,而且還需要不斷的改正不好的飲食習慣,做到合理膳食,多吃滋補性和暖胃的食物,少吃或不吃辛辣刺激性食物,才能真正的有助於胃部保養。
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