上班族要如何保健脊椎
人體有七塊頸椎骨,它上承頭顱下接軀幹,神經血管交錯密集,可以説是全身的生命樞紐。
頸椎非常脆弱,電腦操作者需要長時間低頭伏案,頸椎長時間處於緊張狀態,易慢性勞損、變形,產生骨質增生(又叫骨刺)、造成椎間盤突出,這種頸椎病變就是“電腦脖”,即頸椎病。
“電腦脖”在從事財會、寫作、文祕等工作的辦公室人員中非常常見,它會讓人覺得脖子痠痛、肩背沉重,嚴重的會出現肢體麻木、視力減退等現象。 “電腦脖”不可小視。
“電腦脖”如果任其發展,病變的頸椎會壓迫人的頸部血管、神經和脊髓。壓迫血管,人會感到頭痛、頭暈,嚴重的會引發腦中風。壓迫神經,人會感到手臂酸脹、無力,時間長了,造成神經萎縮,失去知覺。壓迫脊髓,人會感到下肢發麻、發軟,嚴重的造成截癱。
別以為頸椎病離我們很遠,它就在我們身邊,不容忽視。年齡增加、伏案工作、姿勢不良等因素都會讓人得上頸椎病,很多人常常覺得脖子發僵、頭昏眼花,甚至出現四肢痠麻、視力減退等現象,這都是頸椎病的症狀。
得了頸椎病,一定要及早治療、積極治療,否則,就會嚴重影響正常活動,甚至危及生命。所以,一旦患上“電腦脖”一定要積極治療,防治“電腦脖”越早越好。
拯救“電腦脖”的利器
上班族工作忙、壓力大,很少有時間去醫院看病。紫環頸椎治療儀,可以幫助上班族在家中治療頸椎病,每天15分鐘,躺在牀上就可以解除頸椎問題。把“枕式自然牽”與韓國進口微電腦芯片技術相結合,彙集“牽引、鍼灸、熱療、磁療”四種治療手段。就相當於同時讓高級推拿師、鍼灸師、熱療師、磁療師齊上陣。
枕式牽引復位可以使變形的頸椎復位,讓脖子不再發僵,運用後仰牽引原理,自然牽引頸椎,促進恢復生理曲線,緩解疼痛。低中頻電療能刺激萎縮的脊髓神經,解除四肢發麻等症狀,使用電刺激,幫助恢復僵化、萎縮神經的活力。紅外熱灸則可消除骨刺,解決頭痛、頭暈等問題,加速微循環,消除骨刺,減少其對脊神經的壓迫。磁療能夠調節神經,有止痛、消炎、消腫、改善睡眠質量。
脖子“罷工”的三大原因
脖子是人身上的“交通要道”,更是血管、神經上通下達的“樞紐”。但是,如果不注意保護,脖子就可能“罷工”。細數起來,脖子“罷工”起碼有三大原因。
超負荷工作
長期超負荷工作,脖子有時好幾個小時都保持同一個姿勢。時間一長,由於得不到足夠的休息,脖子上的頸椎容易發生錯位,椎間盤突出,擠壓血管和神經,頸椎病出現了。
治療不及時
得了頸椎病,不馬上治療,脖子痠麻、脹痛、僵硬,以為不會有什麼大問題,挺一挺、忍一忍就過去了。可是,時間一長,椎間盤嚴重擠壓血管和神經,結果導致突發腦中風、心肌梗塞、癱瘓等,後果非常嚴重。
治療不得法
患上頸椎病後,以為吃藥就可緩解疼痛,其實是治標不治本,不久又會復發。有些患者青睞上醫院或按摩院做按摩、推拿的方式,但對於廣大上班族來説擠出時間並不是一件容易的事,且這種方法不易堅持,脖子也經不起折騰。採用單一的方法治療,花費不小,效果不大。
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