寶寶到底是怕冷還是怕熱
每個寶寶的體質是不同的,有的寶寶比較怕冷,有的寶寶比較怕熱。爸爸媽媽們應該通過一些方式,去判斷自己的寶寶是怕冷還是怕熱,這樣才能夠,讓寶寶的體温保持在一定的範圍之內,預防各種疾病,下面我們就瞭解一下,寶寶怕冷還是怕熱。
內熱體質的寶貝多表現為:手腳熱、大便硬、愛生痰、上呼吸道容易感染,而且很容易流汗,常常上火,特別怕熱,喜歡吹涼風、喝水、喝冷飲,有時口內有不消化的氣味等症。
寒性體質的寶貝最常見的表現就是:手腳經常冰涼,特別怕冷、怕吹風,身體對疾病的抵抗力較差、進食寒涼食品後多會出現不適等。
寒性體質的寶貝,應怎樣調理?
由於寒性體質的人體內陰氣過盛,身體功能低下,體温不足、喜歡喝熱飲、吃熱食。應當重點補陽氣。中醫認為腎主一身的陽氣,脾主吸收營養,化生氣血,是能量的源泉。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。
穿衣方面:由於寒性體質的寶貝比較怕冷,在冬天建議父母要給寶貝穿的比別的小朋友多一件衣服,以免出現着涼感冒的情況。
飲食方面:寒性體質的人適合多攝食一些温熱性的食物,可以改善身體機能,增加活力。要避免吃一些寒性食物。平時可以多吃一些牛肉、羊肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、鯉魚、草魚、鱔魚等。
熱性體質的寶貝,應怎樣調理?
中醫認為熱性體質的寶貝應注重滋陰,抑制機能亢奮和“虛熱”,多選些養陰、生津、除虛熱的飲食。
穿衣方面:熱性體質的寶貝由於四肢温熱,總比周圍寶貝穿得少一些,父母需要注意的是,寶貝但不管怎樣禁凍,肩背、胸、腹、這幾個部位要保護好。
飲食方面:適當攝取涼性或平性的食物,有減輕燥熱症狀的效果,要避免吃容易上火的食物,以免“火上澆油”。枸杞子、黑木耳、西瓜、芒果、鴨肉、海藻、龜鼈、螃蟹、蛤蜊、鱈魚、鯧魚、鱸魚等。
以上就是對寶寶怕冷還是怕熱做出的講解,在很大程度上,當寶寶屬於寒性體質的時候,就需要進行一定的調理,尤其是在寒冷的冬天的時候,怕冷就會引起各種各樣的疾病,為了預防各種各樣的雞,可以採取一定的調理措施。
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