產婦煲湯食譜大全及做法是什麼呢?
一般人都知道產婦在生完孩子之後是需要補身體的,所以這個時候大部分人都會選擇煲湯,但其實很多人對這一方面的知識並不是特別的瞭解,這樣的話你可能不能很好的去照顧產婦,對產婦的身體也不好,所以今天小編就簡單的整理了一下關於產婦煲湯食譜的做法,你可以學着做一做。
乳鴿益氣湯
材料:乳鴿一隻,鹽少許。
做法:將乳鴿去毛及肚內雜質洗淨後,放在鍋內加適量的水燉煮,熟時再加點鹽調味就可以了。
提示:此湯有益氣,補血的功效,適用於產後體虛及氣血虛等病症,鴿子肉餐有滋補肝腎的作用,可以補氣血,常吃可以身體強健,清肺順氣。
豬蹄墨魚湯
材料:豬蹄兩隻,墨魚乾,花生等各適量。
做法:1、將豬蹄去毛,切開洗淨。
2、墨魚乾用鹼水發好,清水漂洗乾淨備用。
3、將豬蹄,發好的墨魚,花生米加適量的水,熬湯,熬至肉爛湯香,加鹽調味即可。
提示:此湯有滋陰養血,補血通乳的功效,主治產後缺乳,豬蹄能補血通乳,花生能養血補血,墨魚能養血滋陰為婦女保健養生佳品。
牛奶羊肉湯
材料:羊肉,牛奶,山藥,生薑,鹽等各適量。
做法:將羊肉洗淨後切塊,加生薑,小火燉三個小時,取羊肉 湯一碗加山藥片煮爛,再加入牛奶及鹽,煮沸後喝湯吃羊肉。
提示:此湯有補虛益氣,温中暖下的功效,常用於產後體虛出冷汗等病症的治療。
看了上面的食譜之後你肯定覺得非常簡單,如果以後你身邊有產婦生孩子的話你就可以做這些湯,這樣能夠幫助很好地恢復她們的身體,而且還能夠起到很好的催奶作用,這樣對調理產婦和嬰兒的身體都會很有好處,而且還能夠很好的恢復產婦的元氣。
-
哺乳期婦女吃香蕉會導致寶寶拉肚子嗎
哺乳期婦女可能有這樣的問題,哺乳期食用香蕉不會造成寶寶拉肚子的現象,其實哺乳期吃香蕉不會導致拉肚子,但如果是吃太多香蕉的話就有可能導致寶寶拉肚子,因為香蕉屬於涼性的,吃太多並不會好。哺乳期婦女要多吃一些富含蛋白質的才能夠給寶寶營養,下面就來詳細介紹一下...
-
刨腹產坐月子食譜早備下
現在很多女性都選擇剖腹產,剖腹產是很傷元氣的,如果您在生完孩子之後就一定要坐好月子了,坐月子對女性是特別關鍵的,剖腹產的女性在月子期間的一些飲食問題也是值得我們去關注的,大家知道剖腹產怎麼飲食合理嗎,知道什麼樣的才是科學的食譜嗎,今天我們就來看看刨腹產坐...
-
炎夏消暑 夏季大多數人都喜歡喝飲料解暑
夏季大多數人都喜歡喝飲料解暑,但是孕婦不一樣,她的飲食有很多禁忌,不能隨心所欲。那麼,孕婦夏季喝什麼飲料呢?想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!孕婦夏季喝什麼飲料奇異果酸奶汁材料:奇異果2個、酸奶250克.做法:奇異果削皮切塊,將奇異果、酸奶放入果汁機中,攪拌勻漿即...
-
哺乳期可以口服維生素B1嗎?哺乳期如何補充維生素B1
哺乳期可以口服維生素B1嗎?答案是肯定的,哺乳期在遵醫囑的情況下適當的口服維生素B1,不但對媽媽身體沒有傷害,還可以補充母乳中的維生素B1,從而使寶寶可以獲得充足的維生素B1。哺乳期可以口服維生素B1嗎哺乳期是可以口服維生素B1的,維生素B1一般沒有不良反應,但是補充...