產婦喝大骨湯好不好
我國一直都有讓產婦坐月子的習俗,在很多地區月子裏的女人吃東西是非常講究的,有的地區甚至月子裏每天都要吃很多雞蛋,但是卻不讓喝大骨湯,認為這樣會影響奶水的分泌。其實隨着醫學的發展,人們發現產婦喝湯也是可以的,為了讓大家更好的認識到喝大骨湯的好處,本文將針對產婦喝大骨湯好不好做出詳細介紹。
產婦只要可以正常的飲食就可以喝骨頭湯。產婦產後頭幾天因身體較虛會出很多的汗,加之分泌乳汁,身體的需水量增加了。如果在產後及時喝一些骨頭湯,便可為身體快速補水。骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質、鈣質及維生素,且因味道鮮美還可以增進你的食慾,使乳汁分泌得更多。不過,喝湯要注意適量,過量容易引起乳房脹痛。
豬肉骨頭湯的製作材料:
主料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱結1小扎,生薑1小塊,黃酒50克,清水5公斤。
豬肉骨頭湯的特色:香而肥膩。
適用菜餚:清燉獅子頭等。
教您豬肉骨頭湯怎麼做,如何做豬肉骨頭湯才好吃
1、將扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗淨,然後投入開水鍋燒開後轉小火煮10分鐘。
2、將骨頭取出,放入温熱水中,用抹布將骨頭逐根洗清爽,尤其是骨頭縫裏的血沫、雜質,都要抹掉。
3、然後將直通骨劈斷,劈開兩片,出盡骨髓,放在鋼精鍋中,用細網篩過濾原湯,加入葱、姜、酒,用大火燒開,再一次撇去浮沫,轉小火燉至 3小時後出湯,即好。
4、一般豬肉骨頭湯能連續用,家庭中可煮9-10小時,可取用2-3次,至扇子骨已酥化,骨頭顏色呈灰暗色,湯質鮮味、脂肪營養已用盡為止。
顏色:湯清而漂油。
綜上所述,相信各位朋友不但明白了產婦喝大骨湯好不好,也知道了產婦喝的大骨湯要怎麼做了,需要提醒各位的是,產婦喝的大骨湯有很多配料是不能放的,即便是這樣製作出來的大骨湯味道會差一些,也不要放過多的配料,避免影響產婦乳汁分泌。
-
坐月子能吃銀耳嗎
女性在做月子的時候,要注意的方面比較多,女性坐月子對飲食、情緒都是要進食一些調整,這樣才能夠避免女性身體受到損害,使得女性身體可以健康的發展,那坐月子能吃銀耳嗎?銀耳的營養價值很高,它含有豐富的營養元素,對銀耳在吃的時候,完全是可以放心進行的。那對坐月子能吃...
-
哺乳期能用護膚品嗎 哺乳期吃什麼水果對皮膚好
哺乳期要做個“素顏美媽”。媽媽使用的化粧品、護膚品中若含有化學物質,就可能通過皮膚被吸收,然後混入寶寶的“口糧”——乳汁中,然後就進入寶寶體內造成健康影響。因此,除非媽媽能確保自己使用的是純植物的護膚品,否則哺乳期還是堅持素顏吧。哺乳期能用護膚品嗎愛...
-
產婦喝烏雞湯應該如何做?
雞湯是每個人都喜歡喝的湯類一種,而烏雞湯則是廣大女性朋友更喜歡的食物。烏雞湯富含豐富的蛋白質營養,能夠提高人體免疫力,對滋補身體有着很好的效果。不過在對烏雞湯選擇的時候,需要對這樣湯進行了解,那產婦可以吃烏雞湯嗎?下面小編帶着大家來了解一下。產婦喝烏雞...
-
哺乳期產婦能吃西瓜霜嗎
很多女性朋友在生完孩子之後也會出現一些小問題,有些產婦會出現咽喉腫痛,口乾舌燥的情況,但是由於是在哺乳期,害怕胡亂吃藥,藥物滲透到乳汁中,會給寶寶的發育有一定的影響,所以十分苦惱,我們都知道西瓜霜對於治療這一症狀十分有效,那麼哺乳期產婦能吃西瓜霜嗎?西瓜霜潤喉...