兒童可以經常吃螺旋藻嗎
大家都知道螺旋藻有很多好處,比如:抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養肝護胃等。很多人都選擇吃螺旋藻,像是老人,孕婦,青少年等。那麼,你知道兒童可以吃螺旋藻嗎?兒童吃螺旋藻有危害嗎?下面就讓我來為大家介紹下兒童是否可以吃螺旋藻。
螺旋藻是超鹼性食品,豐富的鹼性礦物質(尤其是鉀與鈣質),可維持血液中酸鹼值的平衡,降低膽固醇,減輕高血壓和心臟病症狀或減少其發病機率。有效改善胃病症狀,對抗各種腹瀉和便祕。防治貧血,類胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的1.5倍,維生素B12含量是豬肝的4倍,鐵含量是菠菜的23倍。含有人體自身不能合成的亞麻酸,幫助脂肪代謝,防止血栓形成,有效對抗心腦血管疾病,預防脂肪肝和肝硬化,降低血糖,預防糖尿病。預防因服用鎮定劑、抗生素、抗癌劑等對腎機能的損害。減輕汞及藥物對腎的毒性,使人體免受重金屬的毒害。
對兒童來説,螺旋藻是很好的營養品,因為兒童需要天然生成的營養,這種營養容易被小孩吸收,過量也不會沉澱體內,而螺旋藻就是一種天然的營養,各種營養成分均衡,不用進行合成或分解,這和合成的維生素或提煉的蛋白質有着本質的區別,再則螺旋藻的細胞壁是原始的,薄且柔軟,消化吸收率可達83%以上。
美國、墨西哥等國多年將螺旋藻添加於兒童食品中,兒童茁壯成長,沒有出現副作用,聯合國工業發展組織委託世界著名毒病理學家Germncha morro博士對螺旋藻的安全性進行了大量的研究,結果證明其絕對安全性。一些抵抗力比較差的兒童,服用螺旋藻後能就逐漸提高免疫力,感冒、病毒感染等次數會減少,身體生長發育均衡了,挑食現象也會慢慢克服。
看了以上內容,相信大家已經瞭解到兒童是可以吃螺旋藻的。螺旋藻是一種純天然營養食品,沒有什麼特殊禁忌。但是一次不能吃太多,否則會引起胃脹氣。螺旋藻不能完全代替蔬菜、水果。還要記得及時給兒童補充水果和蔬菜。
-
嬰兒吃奶時容易睡着是什麼原因呢?
相信有很多的父母都會遇到這樣的情況,就是在寶寶吃奶的時候吃着吃着就會睡着了,這讓很多的新手媽媽都手足無措,其實小孩子在吃奶的時候睡着它是一種比較正常的現象,下面小編為大家詳細的講解一下小孩子在吃奶的時候這叫是什麼原因造成的?跟着小編一起來了解一下吧!寶...
-
寶寶吃牛奶粉過敏怎麼辦才好
過敏是我們常見的一種症狀,過敏這種症狀的出現不但容易給我們帶來了不舒服的感覺而且還會影響到我們的身體健康,有一些過敏症狀如果不及時去治療,甚至是可能威脅到我們的生命,所以我們在日常的生活中一定要做好對於過敏的預防工作,有一些寶寶吃了牛奶粉後會出現過敏...
-
能讓寶寶吃出健康的食物
南瓜其有低熱量、低脂肪、高維生素的特色,常讓南瓜在餐桌上露面,有益健康。南瓜富含胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在人體內可轉變成維生素A。小胖墩兒要控制體重的增長,就得少吃些主食,難免覺着不飽。1、為什麼要常讓南瓜上餐桌?南瓜其有低熱量、低脂肪、高維生素的特色,常讓南瓜...
-
孩子挑食是不是天生的?孩子挑食會有哪些危害
由於現在很多家庭裏面就只有一個孩子,於是家長對孩子還是挺嬌慣的,在這樣的放縱之下,導致孩子很容易出現挑食的現象。只要自己不喜歡吃的東西,就不願意去吃,那麼孩子挑食是不是天生的?下面就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、孩子挑食是不是天生的2、孩子挑食會...