冬天坐月子能洗腳嗎
老一輩傳統説坐月子不能洗腳洗澡,無非是怕產婦受涼感冒,對後期康復不利,其實現在條件優越,只要注意做好保暖防寒措施,一般情況是可以洗腳的,畢竟用熱水洗腳能促進全身血液循環,使身體很快暖和起來,還能放鬆精神,消除疲勞,同時可以使腳部減少出汗,保持清潔乾爽,水温不宜太燙或過低,時間也不宜太長,洗完腳之後,應該立即擦乾,穿襪子和鞋子。
對於產婦來説,坐月子期間用熱水洗腳既保健又解乏,產婦在經歷了分娩過程以後已精疲力竭了,所以每天用熱水泡泡腳,對恢復體力,促進血液循環,解除肌肉和神經疲勞大有好處。在洗腳的同時,不斷地按摩足趾和足心效果會更好。
“睡前洗腳,勝過打針吃藥”,產婦每天用熱水泡腳10-20分鐘能活躍神經末梢,調節植物神經和內分泌功能,能起到強身壯體,延年益壽的作用。
所以,產婦坐月子期間用熱水洗腳好處多,產後不僅要洗腳,而且要天天洗。
冬天坐月子泡腳是非常有好處的,因此建議產婦可以天天洗腳,同時也別忘記頭部和身體上清潔,產後一週後就可以洗頭洗澡了,但一定要注意保暖,不要受涼。另外,還要注意口腔的清潔,有口腔疾患應該及時處理,不要用冷水漱口,要用温水,採用正確刷牙方式,防止口腔感染,保持口腔健康。
-
用什麼藥縮陰效果好不好?盲目縮陰後悔死了
用什麼藥縮陰效果好不好?曾經盲目追求縮陰速度的我後悔死了。今天發文主要是提醒各位想快點縮陰的朋友,要想真正解決陰道鬆弛問題,不能只看縮陰速度。我剛出現陰道鬆弛問題時特別發愁,一直想快速變緊,後來在網上看到説“一天變緊,7天緊緻如處”的縮陰廣告馬上就買了,...
-
告別妊娠斑 這7種食物能抗斑
愛美的準媽媽總會擔心,懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。黃褐斑會隨着產後的身體恢復漸漸消失,但是通常比較緩慢,如果新媽媽想盡早的恢復健康,就要進行一些自我的調理。希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!抗斑食物:1、獼猴桃獼猴桃被喻為“...
-
順產產婦的2大注意事項 輕鬆簡單的幫助產婦做個愉快健康的月子
很多順產的產婦在飲食在比較不注意,很容易造成各種各樣的特殊疾病的出現,現在小編就來進行簡單的介紹和分析,讓您可以輕鬆簡單的幫助產婦做個愉快健康的月子。希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!順產產婦的注意事項之一:飲食宜葷素搭配,忌葷腥為...
-
想要成功轉型做辣媽 4個步驟讓你產後變身美麗辣媽
生育之後,妊娠斑、剖腹產瘢痕、脂肪囤積、胸部變形等都是產後媽媽可能遭遇的情況,那麼愛美的媽媽們是怎麼進行產後恢復,解決這些美麗問題的呢?小編為您制定了產後恢復四步計劃,助您恢復美好身材。那麼,在這裏小編給大家介紹4個步驟讓你產後變身美麗辣媽,希望可以幫助...