春季祛濕湯有哪些?那些湯可以祛濕?
農曆二三月間,春雨綿綿,空氣濕度很大,尤其到了回南天,屋裏屋外濕氣都重,人體也容易有濕氣,人們往往很容易受冷及受濕侵襲而得病。那麼我們就要從飲食上着手,那麼春季喝什麼湯祛濕呢?
豬橫脷煲雞骨草
材料:豬橫脷1條,雞骨草30克左右,蜜棗2個。
做法:
1、豬橫脷切掉中間的白脂,清洗乾淨,切成小件;
2、雞骨草斬開成小段,撈洗幾次,洗乾淨沙塵;把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏,加入5~6碗清水,大火煮開後,轉慢火煲1.5個小時。
3、最後,放鹽調味即可。
功效:雞骨草——性微寒味甘、淡,具清熱利濕、舒肝止痛的功效。
豬橫脷——即豬胰,性味甘、平,功能補脾、潤燥、養肺、澤顏。
豬橫脷與雞骨草合而為湯,更具清熱、利濕、舒肝、健脾的功效。
薏米紅豆湯
主要功效就是清熱除濕。赤小豆是紅色的,養血,古籍裏記載它“久服令人瘦”,就是説經常吃紅豆還有減肥的作用。薏米性偏寒涼,主要有清熱、利濕的作用。夏天正好是暑氣連天的時候,內濕外也濕,用這兩味藥正好能起到一個養血、祛濕的作用。正是這種不黏不稠的清輕之相,才能達到清熱祛濕的效果。但如果從預防的角度來講,熬大米粥的時候,加上一把紅豆一把薏米也未嘗不可。
炒扁豆芡實淮山煲筍殼魚
材料:炒扁豆30克,芡實、淮山各50克(中藥店有售),筍殼魚1~2條(約500克),生薑3片,豬瘦肉100克。
做法:各藥材洗淨,稍浸泡;筍殼魚宰洗淨,可慢火煎至微黃,亦可不煎;豬瘦肉洗淨。一起與生薑放進瓦煲內,加入約10碗清水,武火煲沸後改為文火煲約2小時,調入適量食鹽便可。
功效:清潤可口、健脾祛濕困
桑枝鮮雞湯
材料:冬桑枝40克、光雞1只、生薑3片。
做法:桑枝洗淨稍浸泡;光雞洗淨去內臟及尾部。一起與生薑放進瓦煲內,加清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸後改文火煲3個小時,調入適量食鹽和生油便可,此量可供3至4人。
功效:氣味略帶中藥材的清香而鮮美清潤,具益精髓、祛風濕、行水氣等功效。
竹蔗紅蘿蔔馬蹄煲茅根
材料:竹蔗400克、紅蘿蔔250克、馬蹄10個,鮮白茅根120克。
做法:各物分別洗淨。竹蔗開邊、切段;馬蹄去皮切對半(或不去皮拍裂);紅蘿蔔刮皮切段;鮮茅根切段。一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升(10碗量),武火滾沸改文火煲1小時即可(或下少許冰糖)。
功效:清熱解毒、除煩、祛濕邪
-
為什麼會得肺氣腫 病理病因早知道
肺氣腫有很多類型,常見的就有老年性肺氣腫,間質性肺氣腫等,肺氣腫一般發病都是比較緩慢的,患者都會有慢性的咳嗽咳痰症狀,在過度勞累後也會出現呼吸困難的現象,要及時找到病因針對性治療。一、病理病因α1-抗胰蛋白酶缺乏和肺氣腫關係的研究提示,肺氣腫是由肺內的蛋白...
-
腎虛導致的白髮怎麼辦 幾招告別白髮
在生活中,我們有時候會看到有些人年紀輕輕就已經出現了白髮,這就是我們常説的少白頭。中醫認為“腎其華在發”,一般少白頭都是由腎虛引起的。腎虛引起的白髮可以通過補腎的方法來進行調理。一:腎虛引起白髮的原因1:從中醫理論來説,發為血之餘,又發表於腎,所以説腎其華...
-
高血脂用什麼泡腳好
現在高血脂人羣越來越多,但是很多的人都沒得到徹底的治療,都只是暫時性的,一般一段時間之後就會復發,今天我給大家介紹一個比較好的方法,通過泡腳輕輕鬆鬆治療高血脂,具體的如下:首先我們用的藥材是三七粉是用三七主根打成的粉,別名:田七粉。它的成分及其作用如下:三七粉...
-
痛風嚴重會怎麼樣?當心危及生命
隨着人們在生活中對於一些嚴重性疾病的重視,痛風也逐漸成為人們關注的焦點。那麼,痛風嚴重會怎麼樣呢?下面本文就為大家進行分析。1、痛風石:痛風石的形成是長期高尿酸血癥引起的組織損傷的結果;沉積在關節囊,影響關節活動;可導致骨“鑿孔”樣損害,嚴重者可導致骨折...