平時喝苦丁茶好不好
現在夏天天氣炎熱,喝點苦丁茶降火已經成為很多人的習慣。苦丁茶具有散風熱、除煩渴的作用,當人們有口舌生瘡、咽喉幹痛、兩眼紅赤、流鼻血等問題時,喝一段時間的苦丁茶,會有很好的效果。這種做法,小編就曾經做過,效果相當的不錯呢!雖説苦丁茶對降火很好,但是也有不適合喝的時候,所以下面就讓小編來辯一辯它到底好不好吧!
苦丁茶,俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶,主要分佈在西南地區(四川、重慶、貴州、湖南、湖北)及華南地區(江西、廣東、福建、海南)等地,由於該茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分,具有具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。因此,很多人都喜歡喝點苦丁茶。
苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素。但是身體若是有因寒引起的病症則是不適合的,因為苦丁茶名為茶實為藥,性寒涼,腸胃不好的人最好少喝。此類人羣常常存在不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時,容易肚子疼或拉肚子,喝苦丁茶則會加重這些症狀。
此外,老年人脾胃功能相對較弱,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等症狀。
當然除了苦丁茶,小編也要在這裏提醒大家,脾胃虛寒的人不僅僅要少喝苦丁茶,而且在夏季的寒涼水果也要少吃,比如西瓜、甜瓜、哈密瓜等等,尤其是是那些為了減肥,不吃主食,只吃瓜果的人,小編建議身材雖重要,身體同樣不可小覷,不要為了減肥不吃主食,只吃水果,這樣對身體不好。
-
吃什麼水果對長高有益呢?
很多人都希望自己長成高高的個子,影響身高的因素有很多,有的是遺傳因素,有的因為長期的駝背或者的熬夜的關係造成的,營養不良也可以引起個子矮,很多人都選擇食料來進行增高,現在增高藥各種各樣的,但是有效果的就很少,可以説是沒有,但是水果有很多可以增高的,我們來了解一...
-
老人膝蓋疼痛如何保養
現在很多人一到寒冷的冬季,就會出現各種各樣的毛病。尤其是體質虛弱或者年輕時候不注意保養的人,到了老年更是容易出現膝蓋發冷疼痛狀況。今天,我們綜合多方意見和方法,來為大家介紹幾種保養膝蓋發冷疼痛的方法。骨關節炎(OA)是臨牀常見病多發病,威脅着全球約1/3成年人...
-
如何護肝養腎呢
絕大部分的人們都覺得女性朋友們應該是不需要去養腎的,其實無論是男性朋友們,還是女性朋友們都是需要去養腎的,這樣的話對於自己的身體健康是有一個保障的,尤其是女性朋友們在護肝養腎的時候就更加的應該注重於飲食方面的改變,儘量的不要使用一些比較不好的方法去達...
-
灰指甲的表現有哪些呢?
我們都知道,灰指甲的情況在我們的生活中非常常見,不僅影響指甲的美觀,嚴重時還會帶來很多疾病,嚴重影響我們正常的生活,但是雖然大家都很想避免出現灰指甲的情況,卻缺乏正確辨識灰指甲的知識,那麼到底我們要怎麼確認灰指甲呢?灰指甲的表現又有哪些呢?今天我們就一起來了...