如何預防青年腦卒中
為何青年卒中發病率增多?其禍首為不健康的生活方式。頻繁飲酒、吸煙、運動量少、高熱量飲食、夜生活過度等不健康生活方式是導致腦卒中年輕化的主要原因。而工作壓力大、精神緊張、情緒焦躁又加重了上述誘因對人體的損害,從而導致腦卒中發病。研究表明吸煙、飲酒是青年腦卒中的最危險因素。吸煙可使腦卒中的風險增加2~3.5倍,吸煙者與不吸煙者相比,腦血流量明顯降低,能加速腦動脈硬化,降低腦血管的舒縮功能。長期過度飲酒可使血壓升高,影響凝血系統,增加血小板聚集和血液凝固性,同時也使腦局部血流量下降。酗酒者卒中發病率是一般人羣的4~5倍,且更易引起腦出血。活動量減少、不合理膳食和精神緊張可加快高血壓、高血脂、高血糖即“三高”的發生和發展,加速腦卒中的發生。
避免不良生活方式,戒煙、限酒、平衡飲食、堅持運動、控制體重、規律的作息、保持平和健康心態等對預防青年卒中極為重要。控制高血壓、高血脂、高血糖,將會使其中一半人免於卒中危害。
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户外旅遊遇到噴霧式農藥及時避開
即使只是吹微風,也可能把藥或藥粉吹向附近的路人、村民和遠足者身上。農夫向上噴農藥時,例如在瓜棚或豆棚,很容易把藥末吸進體內。大部分農用化學物品吸進身體後會造成毒害或產生腐蝕作用,有些甚至只接觸皮膚也會令中毒。·如果遇到農夫在噴灑農藥,應該馬上避...
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突發高血壓如何急救
倘若高血壓病人發病時,不但頭痛、嘔吐,還出現肢體麻木癱瘓、意識障礙,要立即讓病人平卧,將頭朝向一側,防止把嘔吐物吸入氣道,造成呼吸困難。發現這種病情,家人應馬上通知急救中心。病人血壓突然升高,並伴有噁心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌甚至視線模糊,説明已發生高血壓腦病...
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洗澡時中毒怎樣搶救?
正是由於氣候的原因,在洗浴時,人們多要採取相應的保暖措施,閉門關窗,其實這樣給身體健康會帶來一定損害,甚至還容易造成危及生命的安全事故,對採用燃氣熱水器洗浴來説更是這樣。因此,關注洗澡的安全問題,在寒冷到來之際,顯得更為重要。正確選擇、合理安裝使用燃氣熱水器...
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關節腫痛不可輕視
1、症狀:最近曾有過發炎性的感染,除了關節腫痛,又有喉痛,發燒或出紅疹。可能:是一種感染性的關節炎。處理:去看醫生。醫生要為病人驗血,診斷後,用抗炎藥或抗生素治療。2、症狀:因為受傷或者是不尋常的活動所引起的膝關節腫痛。可能:是肌肉、軟骨或韌帶受了一點輕傷。處理...