季節性過敏 如何預防春季皮膚過敏
本來是計劃在這春暖花開,萬物復甦的季節好好地去外邊透透氣,吹吹風,呼吸一下新鮮空氣,可誰知道就在打算去的前幾天皮膚就開始又幹又癢,仔細一瞧才發現臉上有好幾處顏色發紅,還有脱皮的現象,到醫院裏去看了一下才知道屬於典型的春季皮膚過敏的現象,也就是季節性的皮膚過敏現象。其實,皮膚過敏造成的問題還會影響到我們的生活,往往我們的臉部是別人對我們第一印象的最佳部位,臉上出現過敏,很可能會給別人留下不是很好的印象,而且有時候還會影響面子,成為了很多愛美的女性的一大煩惱。所以,有必要做一些預防皮膚過敏的工作。
脱離過敏源
春季百花齊放的時節,但過敏原卻是無處不在,花粉、細菌、蟎蟲、灰塵隨着春風四處飛揚,如果出門的話很難避免,不過我們還是需要進行一些自我保護的措施,比如我們平時要遠離花草比較多的地方,或者平時可以戴上口罩。
注意飲食習慣
飲食上需要注意的我們前面也是和大家説過很多,主要就是要多吃一些清淡的食物,避免吃一些油炸食物或者是比較辣的食物,清淡的食物在春夏季可以喝一些米粥或者綠豆湯之類的,還能有很好的祛暑效果。
保證充足的睡眠時間
既要保證充足的睡眠時間,還要保證睡眠的質量,這一點對皮膚的保養非常的重要。
結合一些抗過敏藥物的使用也可以起到一定的作用
比如:苯海拉明、特非拉丁、撲爾敏、賽庚啶、息斯敏等藥物。但是一定要記住不要使用含有激素的藥物,可能會有一些副作用。
注意洗臉的方式和方法
温水洗臉最為合適,避免使用刺激性大的香皂或洗面奶洗臉。
最後就是要保證一個很好的心態和精神面貌
一個良好的精神面貌可以讓自己的心情舒暢,對皮膚也有一定的好處哦。
皮膚過敏吃什麼最好
綠豆海帶湯
原料:綠豆30克,水發海帶50克,糯米100克,紅糖適量。
做法:先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。
功效:清熱解毒、助脾補血。適用於:亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。
薏米綠豆百合湯
原料:薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。
做法:百合去內膜,加鹽輕捏,洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。
功效:清熱解毒,消渴利尿。適用於:濕疹、風疹、粉刺。
薏米赤豆湯
原料:薏仁米、赤豆各30克。
做法:將薏仁米、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個月。
功效:清熱、利水、除濕。適用於:濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
-
秋冬交替時一個動作清空體內毒素
我們的身體是個精密的儀器,每天都在不斷的重複這樣的動作,攝入、消化、吸收、排泄等,這些動作從我們一出生就開始了,直至我們的生命終結。食物的攝入是我們賴以生存的基礎,不過一些食物不僅帶來了對我們身體有諸多好處的營養,同時也帶來了各類毒素,這對我們的身體是極...
-
鼻子幹癢 嘴脣脱皮是肺燥惹的禍
每到了秋燥的季節,愛美的女性最煩就是脣部保濕的問題了,因為到了這個季節,嘴脣脱皮很影響美觀,其實,關鍵還是要找到原因根本啊!那就是肺燥的問題!咽喉幹癢:肺胃燥抗幹法:熱水燻蒸,飲用花茶益肺養胃不少人到了秋季,還出現了咽喉幹癢的現象。中醫認為,咽喉與肺關係密切,也與胃...
-
糖友多吃魚 補充流失的蛋白質
糖尿病人的飲食可謂講究多多,由於不能隨意的食用日常食材,因此很可能造成身體營養缺失,如蛋白質的流失就是其中最常見的一種。那麼,糖友該如何補充流失的蛋白質呢?快到下文來了解下吧。糖尿病飲食糖尿病腎病是糖尿病病人最重要的合併症之一,低蛋白飲食對糖尿病腎病的...
-
肥胖會不會引起打鼾 打呼嚕的危害有哪些
對於體重過於肥胖的人來説,會引發各種各樣的身體不適。很多胖子都會打呼嚕,那麼到底肥胖會不會引起打鼾呢?對於打呼嚕的危害你又瞭解多少呢?積極地通過各種措施預防肥胖,可以讓身體更健康。那麼究竟怎麼預防肥胖呢?肥胖會不會引起打鼾胖人打呼嚕的原因主要是由於其運...