點穴減肥好不好呢?
減肥可是美眉們討論不完的話題,愛美之心人皆有之,擁有一個好的身材也是無可厚非的,但是總要找到一些正確的減肥方法,長期堅持下去,才能取得更好的效果,當然瞭如今也有一些不用費力就能起到減肥效果的方法,對此還是要多瞭解一下的,那麼點穴減肥好不好呢?
點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法,它通過按摩特定的穴位,調整特定區域的經絡,從而調節五臟功能及內分泌系統等達到減肥的目的。通過點穴可緩減飢餓感,幫助控制飲食。該法對局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的療效,並可以起到調節月經,治療便祕,降低血脂等作用,而且做起來特別舒服。
告別水桶腰
指法:用兩手的食指或中指的指尖,左右均等地慢慢指壓中脘、天樞和關元三個穴位兩至三秒,壓進肚子兩至三釐米。中脘位於腹正中線臍上4寸處,天摳穴位位於臍左右兩側各旁開2寸處約三個指頭寬,關元位於臍下3寸處。指壓十次左右。
告別大象腿
指法:用拇指或食指壓穴位委中處,壓時必須有麻的感覺才是壓對了定位,壓兩至三秒再鬆開,左右兩腳各做10次。
告別大餅臉
指法:用拇指或食指同時指壓臉頰兩側的下關穴位和頰車穴位。指壓下關穴位時,由下往上推,壓時上齒要產生疼痛才會有效果。下關位於面部耳前,當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處。接着指壓頰車穴位處,朝斜上方進行指壓,下齒須有壓痛感。頰車在面頰部下頜角前上方約一橫指,兩個穴道各指壓5次。
上文中對點穴減肥好不好給出了明確的介紹,想必大家也都很清楚了,針對人體不同的穴位,可以充分的利用起來,通過中醫的各種理療方法來達到瘦身的作用,事實上,減肥也是一個排毒的過程,不但能夠擁有好的身材,也能讓身體更健康。
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