哪些穴位可以瘦腿呢
到底哪些穴位是可以用來瘦腿的呢?我們都知道,人的身體上重要器官有很多,但是人體上重要的穴位也是有很多的,根據穴位來達到減肥效果也是在臨牀上被很多人事件過的方法,如果選擇這些按摩來幫助自己瘦腿的話,那麼還輕鬆,也省錢,是大家減肥的良方,特別是腿部,退太粗了是更顯肥胖的地方,那麼哪些穴位可以瘦腿呢?
伏兔穴
穴點位置:當你兩手自然下垂,你的中指恰好落在伏兔穴上。
按一下,是不是有點痠痛的感覺?多按按伏兔穴,對你的大腿肥胖有很好的改善作用,特別是大腿前側的肥肉。另外伏兔穴還能止腰痛和膝冷。
每次維持5秒,每天堅持十分鐘。
血海
穴點位置:兩腿併攏時,用大拇指找你的膝蓋骨,在膝蓋骨的內上側就是血海了。
在你閒暇時多按按這個穴位,可以很好地代謝掉腿部的廢水,消除水腫,時間長了,腿就不會胖胖的了。
每分鐘按壓15-20次為好,每天堅持5-10分鐘。
足三裏
穴點位置:在膝蓋骨的下方三個手指寬的位置就是足三裏。
足三裏這個穴位很神奇,傳統中醫認為能夠促進腸胃蠕動,但是它還能美化小腿曲線,只要每天按十分鐘,堅持幾天,你就會發現你的小腿從膝蓋往下很順溜。注意來月經時不要按足三裏。
如果大家信賴這樣的做法,那麼就趕緊讓自己試試這些減肥的方法,通過這些穴位來按摩幫助自己瘦腿的話,那麼我相信對很多人來説簡直就是一個喜訊,並且穴位按摩是自己都可以輕鬆完成的,不用跑到健身房,也不用參加什麼瘦身俱樂部了,自己就能夠減肥成功的方法你還在等什麼呢?
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