按摩哪個穴位可以美白呢
美容養顏是女性朋友最關注的一個話題,因為女性容顏易老,所以保養肌膚很重要,除了瓶瓶罐罐的護膚品,其實簡單的按壓穴位就能有美容養顏之效,我們的身體有幾個神奇的美容穴位,經常按摩就可以起到美容養顏的功效。很神奇吧,那麼讓我們一起來看看吧。
下面我們就為大家介紹一下這五大美容穴位。
勞宮穴
在掌心橫紋中、屈指握拳時中指指尖所點處,按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。
少府穴
在屈指握拳時、尾指指尖所點處,按摩它有清心瀉火、活血潤膚的作用。
神門穴、合谷穴
位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中,合谷穴位於手背部第一、二掌骨之間,即虎口上。按摩此二穴,能夠促進面部血液循環、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。
魚際穴
位於手掌面第一掌骨中點,拇指下隆起處,有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。
中醫美容6招,潤澤面部肌膚
1、擦頸項
方法:單掌橫置後頸部,來回往返擦動30次。
作用:可促進供血,以利容顏。
2、推前額
方法:
①單掌小魚際並置印堂穴處,兩掌根緊貼兩眼眶上緣,稍用力向太陽穴分推30次。
②兩拇指按在兩側太陽穴上,兩食指屈起以橈側面從印堂穴處開始向外側推刮眼眶,同時輕輕帶動推抹上下眼瞼,推至太陽穴處時,與拇指合力捏起眼角皮膚,整個動作操作30次。
作用:可除去前額皺紋及眼角魚尾紋。
3、提眼瞼
方法:
①雙跟上視,以兩食指分別將兩側下限瞼慢慢向上推動,然後,再慢慢推回原位,重複10次。
②兩眼閉起,繼用力睜開一眼上視後,閉目。如法睜開另一眼。一睜一閉為一次,計作10次。
作用:有助收緊下眼瞼肌肉,防止“眼袋”的形成。
4、抬下頦
方法:撅嘴,下頦盡力向上抬起,做接吻狀,使前頸部肌肉繃緊,然後以掌上下擦動30次。
作用:可減少頸部皺紋,使頸光潔如玉。
5、收雙頰
方法:撅嘴,向左用力努起並鼓氣。右頰肌肉繃緊,繼以單掌上下推擦30次,然後換方向如法操作。
作用:可防止兩側面頰肌肉鬆弛。
6、撙顏面
方法:兩掌相互擦熱,緊貼兩側顏面部上下擦動,以整個面部微微發熱為度。
作用:可使顏面部皮膚細滑光澤,擦時若先敷以質優化粧品,則效果倍增。
最後,小編需要提醒大家,不要過分的依賴化粧品,一個星期應該讓自己的皮膚休息一次到兩次為好。美容養顏除了使用各種護膚品,按摩穴位也可以一樣美容養顏,哪怕只有5分鐘,你也可以按摩兩個穴位。特別是按摩一些面部穴位,隨手可做,只要長期堅持,就有美容養顏的效果。
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