香菇牛肉粥的做法是什麼?
香菇牛肉粥是一種非常受大家歡迎的食品,而且烹調簡單,而且具有非常高的營養價值。在大家的口中,香菇牛肉粥的口碑非常的好,因為它的用料特別少,製作的方法簡單,時間也不需要很長,而且香菇和牛肉都具有非常多的營養價值。下面,我們一起來看一看香菇牛肉粥的做法。
香菇牛肉粥是烹調簡單、營養美味的食品。它的用料少,製作時間工藝簡單,口味鹹鮮,男女老少皆宜。本食品富含多種營養元素,用於養身補虛、開胃調理等。調料:大葱15克
姜10克 豬油(煉製)10克 鹽3克 味精3克 各適量1. 將水髮香菇去梗洗淨,擠幹切絲;
2. 牛肉洗淨切絲;
3. 粳米淘洗乾淨;
4. 葱切末,薑切片,備用;
5. 將香菇、牛肉、粳米共同放入鍋內,加水3杯,用小火熬至肉爛米熟。
6.
加葱末、薑片、豬油、鹽、味精再煮3分鐘即可。也可用人蔘代替黨蔘,用量減為10克。此湯菜味鮮酸辣,解膩開胃.每日1劑,早晚空腹分食,連食半個月;亦可隔日1劑,服食一個月為一療程。粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食,否則會導致心痛。
牛肉(前腿):牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
以上就是香菇牛肉粥的相關做法。香菇具有非常多的蛋白質,而且脂肪量的攝入也不高,不會讓人發胖,牛肉還可以幫助人們補充血份,調養生息,其中的配料粳米可以提高人體的免疫功能,促進血液的循環,減少人們患高血壓的機會。
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