寶寶香蕉粥的做法是什麼
很多寶寶在添加輔食的時候首選的就是香蕉粥,因為香蕉粥對於寶寶來説是比較容易消化的一種食物,也比較符合寶寶的腸道消化,不會給寶寶造成影響。但是碎語香蕉粥的做法很多人是不知道,最後做出來根本不能給寶寶食用。那麼,寶寶香蕉粥的做法是什麼?詳細瞭解每一步是十分必要的。
香蕉果肉營養價值頗高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外,多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長,增強對疾病的抵抗力,是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病,促進食慾、助消化,保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。 小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效,中醫認為,小米味甘鹹,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。 此款粥品做法很簡單,口感糯糯的甜甜的,相信寶寶一定會很喜歡。
原料:香蕉1小段、奶粉2勺
香蕉粥的做法
1.將香蕉壓成泥狀放入加了適量水的鍋中煮。
2.邊煮邊攪拌,直至煮成香蕉粥。
3.等香蕉粥放涼後,倒入衝調好的奶粉攪勻即可。
功效:香蕉粥中含有豐富的維生素、糖分、蛋白質和礦物質,有着強身健腦和預防便祕的功效。
寶寶香蕉粥的做法是什麼?在製作香蕉粥的時候,在選材上是要十分注意的,對於香蕉的選擇大家一定要保障絕對的新鮮,惠澤也可能造成寶寶消化不良甚至出現腹瀉的情況,所以家長要正確掌握每一步。
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