吃什麼不好 這樣搭配飲食竟會減壽!
大家都知道1+1=2,但在自然界中,很多東西都不是這樣的,比如一些食物,兩者分開的功效特別好,當兩者融合到一起食用的時候,會降低其營養價值,甚至會產生致癌的物質。下面小編就來告訴你,常喝檸檬紅茶竟會得癌症的原因。
這樣的搭配是會減壽的
1、番茄+小黃瓜
這兩者都是加在沙拉里的常見食材,但是小黃瓜裏含有一種叫做抗壞血酸的酵素,會破壞番茄裏的維他命C。若要避免上述的效果,可以將小黃瓜加熱或是醃漬。
2、紅茶+檸檬
不可以喝檸檬紅茶!? 感到訝異的人是不是很多呢? 問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分,其與咖啡因結合後,會產生致癌物質。國產檸檬幾乎不會使用OPP,所以做檸檬紅茶時要留意檸檬的產地。
3、啤酒+炸薯條
即使自己在家裏吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧!但其實肝臟在分解酒精時,會產生促進脂肪吸收的酵素。要記住!不僅是啤酒,酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時,都會加速脂肪的吸收。
4、小黃瓜+豬肉
這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降! 豬肉有冷卻身體的作用,而小黃瓜也有相同的作用,因此,兩個一起吃會造成身體急速降温。在盛夏時這樣搭配沒關係,但是天氣冷的時候就要小心了。
5、紅蘿蔔+白蘿蔔
白蘿蔔中的維生素C含量極高,但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素,它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合,白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。不僅如此,在與含維生素C的蔬菜配合烹調時,紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。
這樣的搭配才是營養翻倍的
1、西紅柿+辣椒治高血壓
祕方是:每天250毫升西紅柿汁加1茶匙辣椒。由於辣椒中的辣椒素、西紅柿中富含的番茄紅素和鉀,有益清除體內自由基,降低血壓。
2、生薑+菠菜防感冒
生薑所含的辣味成分薑辣素和姜酮有發汗活血作用,能改善體冷現象,與富含胡蘿蔔素的菠菜搭配,可增強預防感冒的效果。
3、鮭魚+番茄提高免疫力
鮭魚幾乎含有全部種類的B 族維生素,番茄則含有抗氧化成分番茄紅素。兩者搭配能活化增強細胞的機能,提高免疫力,預防感冒病毒入侵。
結語:想要自己不得癌症,不僅要少吃致癌的食物,還要提防混合會產生癌症的食物。
-
包裝袋上有這兩個字不要買 影響孩子健康
孩子的身體發育大於天,家長對孩子的營養問題是格外注意的,因此在超市挑選食品時,看到那些專屬兒童的食品,就有點動心,似乎這是很有利於孩子的,真的是這樣嗎?標有“兒童”字樣的不要買所謂的兒童食品未必很健康,很多隻不過是一些食品企業推出來的宣傳概念而已,那些兒童食...
-
哪些人不適合吃春捲皮?春捲皮的副作用有哪些
春捲皮是我們很多人都喜歡吃的一種食物,它的營養價值非常的豐富,對身體有很多好處,但是並不是所有的人都適合吃,下面一起了解一下哪些人不適春捲皮呢!副作用無副作用禁忌人羣無禁忌人羣通過對哪些人不適合吃春捲皮瞭解以後,我們就能夠在食用春捲皮的時候更加的小心,另...
-
分析過敏體質的飲食禁忌!
健康飲食專家提示,對過敏體質來説,日常飲食會有大講究。如果你有過敏體質問題,那有很多食物是不能亂吃的。究竟,過敏體質的飲食禁忌都有哪些呢?接下來,小編我就為你詳細介紹過敏體質的飲食禁忌。過敏體質能吃什麼服用紅棗。紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷,可...
-
哪些人不適合吃餛飩皮?餛飩皮的副作用有哪些
同樣的食物不同的人吃起來就會有不一樣的體驗,畢竟每個人的身體情況都是不同的,尤其是在吃餛飩皮像這樣的食物時一定要特別注意,身體也會出現一些不適的,下面一起了解一下哪些人不適合吃餛飩皮。副作用無副作用禁忌人羣無禁忌人羣我們的口味和飲食習慣總是會發生一...