宮寒禁吃什麼呢?
子宮的健康狀況出現了問題,首先會影響到女性的健康與安全,不管是痛經還是不孕乃至孕期流產等,都經常會受到宮寒的影響,足以看出,出現宮寒後還是要儘快做好治療準備工作的,更要從生活起居入手來不斷的改善生活習慣,調理自己的身體,那麼宮寒禁吃什麼呢?
宮寒者禁食的一些食物:忌吃生冷和一些虛寒的食物,如椰菜、黃牙白、綠茶等。白菜的性能味甘,性微寒。能益胃生津,清熱除煩,利小便,利腸道。但是脾胃虛寒的病人不宜多食。蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脱垂、宮寒等患者忌吃。食物相剋:白蘿蔔忌人蔘、西洋參同食。
屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。這些食物宮寒者都應該慎吃。
因為女性體質屬陰,故切不可貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底,以防止冷食直接刺激內臟。
平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如黃芪、生薑、紅肉、核桃、棗、花生等。為了防止宮寒,女性應該特別注意保持小腹的温暖,建議外抹艾附暖宮膏。另外,女性也不要快速瘦身,因為以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪,在中醫看來,等於身體在短時間內丟失了大量的能量物質,寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
通過上面的介紹,大家對宮寒禁吃什麼也都心中有數了,每一位女性朋友都需要為自己的健康負責,千萬不要掉以輕心,更不能覺得無所謂,一開始宮寒確實不會有多麼明顯的後果,但是時間長了危害性就更大了,必須要趁早防治。
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