經期不能喝荷葉茶嗎
荷葉茶的涼性很重,在經期的時候,最好不要喝荷葉茶。荷葉茶通常被女性朋友用來減肥的,可以減少腸胃對油脂的吸收。但是經期女性宜温熱,忌寒涼,經期女性飲用荷葉茶會影響到自身內分泌功能,導致月經紊亂。經期不是減肥的好時機,在月經過後的一週裏,可以從飲食和運動上幫助減肥、只靠荷葉茶,而大吃大喝,是無論如何也減不下來的。
經期不能喝荷葉茶的主要原因:
荷葉具有“收澀止血”的作用,因此經期飲用的話,容易造成行經不暢,腹痛等反應,因此荷葉茶不適合經期喝。
很多人擔心在經期停止飲用荷葉茶會不會造成減肥效果受到影響,小編認為,肯定會受到一些影響的,但是也沒有更好的解決辦法,作為女孩子,身體比美更加重要,其實我們平時不一定要利用荷葉茶來減肥的,可以自己多加鍛鍊,例如跳繩等一些健康的運動也是有利於瘦身的哦。
小貼士:來了例假之後,作為女孩子,很多減肥的方法都需要慎重。
荷葉茶對身體沒有壞處,還可以降血脂、減肥。但是體質虛寒的最好不要喝,而大多數的女性體質偏寒的,並不是每個人都適宜飲用。在經期更是要避免飲用荷葉茶了,多喝些温補的茶飲,如紅糖、紅棗茶、薑湯等,能祛除體內的寒氣。
-
哪些人不適合吃餈粑?餈粑的副作用有哪些
當今我們的生活節奏都非常的快,所以身體也特別容易出現一些疾病,所以平時一定要特別注意自己的飲食調整,畢竟不同的時期身體的狀況是不同的,下面一起了解下哪些人不適合吃餈粑呢?副作用無副作用禁忌人羣糖尿病患者忌食餈粑。看了上面的文章對哪些人不適合吃餈粑的介...
-
喝咖啡胃痛的原因
相信大家對於咖啡肯定不會陌生吧,咖啡是我們經常喝到的一種飲品,咖啡不但味道很好而且還有一定的養生功效和保健的作用,很多朋友都有喝咖啡的習慣,不過我們發現有時候喝咖啡會出現胃痛的症狀,那麼為什麼喝咖啡容易導致胃痛呢,我們要了解一下這個問題的答案才行。咖啡...
-
哪些人不適合吃春捲皮?春捲皮的副作用有哪些
春捲皮是我們很多人都喜歡吃的一種食物,它的營養價值非常的豐富,對身體有很多好處,但是並不是所有的人都適合吃,下面一起了解一下哪些人不適春捲皮呢!副作用無副作用禁忌人羣無禁忌人羣通過對哪些人不適合吃春捲皮瞭解以後,我們就能夠在食用春捲皮的時候更加的小心,另...
-
哪些人不適合吃米線?米線的副作用有哪些
在生活中很多人在選擇美食的時候總是會特別糾結,因為有的食物如果食用不當對身體也是有傷害,其中米線是很多人都糾結的一種食物,下面一起了解下哪些人不適合吃米線。副作用.米線是精糧,一般不要吃太多.因為裏面的營養不多了,米線吃多了,就多多吃糙米禁忌人羣腸胃虛寒...