紅棗補血湯的做法
隨着時代的發展越來越多的人開始注重保健了,也就開始喝湯了,但是喝的湯卻不是平常的湯而是養生湯,所謂養生湯,顧名思義就是具有食療、養生效果的湯品。養生湯屬於中醫食療中最經常用到的方法,簡單而且非常有效。下面來探究一種養生湯,紅棗補血湯的做法以及功效。
做法:1.枸杞子洗淨;
2.花生仁洗淨;
3.桂圓肉洗淨;
4.大棗洗淨;
5.把所有東西放到鍋裏,大棗掰開;
6.加水煮,開了以後轉小火繼續煮;
7.剩到一杯量的時候閉火就好了。
紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。紅棗紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和c。
性平,味甜醇,能補脾胃,用於脾胃虛弱。每次用紅棗10-15顆最好,把棗皮切破,放在茶杯中,沸水沖泡代茶飲,常服有健胃滋補作用,是老少皆宜的良療飲料紅棗補血湯顧名思義,就是利用紅棗的功效,把它的功效最大程度的發揮出來,來達到補血養眼的目的,紅棗補血湯採用的原料簡單,另外,紅棗補血湯採用的原料都是我們日常生活中比較容易見到的,價格比較便宜的材料,適合廣大的人民來使用,特別適合那些產後出血的婦女,或者貧血的以及由於特殊情況而導致大出血的人食用,來補充體內損失的血液。
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