女人補腎養血湯補方
俗話説,腎是一個人身體的源泉,如果腎不好,整個人的身體就不好了。特別是對於一個女人,腎是多麼的重要。女人要經歷懷孕,生育,哺乳等許多特別的時期,但是不管哪個時期如果我們的腎出現問題,都會帶來很嚴重的後果。那麼我們平時如何的去保護好我們的腎,怎麼進行保養呢?但是是藥三分毒,我們不能採用藥物保養,今天小編給大家帶來一個補腎養血的食譜補方,讓我們有一個好的身體。
1、竹筍燉羊肉
材料:
羊肉(肥瘦)500克,竹筍250克,味精3克,鹽5克,胡椒粉2克,辣椒油10克,八角4克,大蒜(白皮)4克,大葱4克,姜4克
製作方法:
1.羊肉加大料(八角)、姜塊、鹽燉熟,取一半切成小條形,另一半切成小丁;
2.竹筍切成小圓形;
3.燉鍋置火上,放入酸湯,下羊肉丁和一半切好的竹筍,放入味精、鹽、胡椒粉、蒜、葱花、姜塊燒開入味,裝於小竹桶內即可;
4.用同樣的方法,將條形羊肉和切好的另一半竹筍調好味加紅油(辣椒油)燒入味,盛入小竹桶即可成辣味菜餚。
竹筍燉羊肉的製作要訣:備酸湯500克。
2、復元湯
原料:淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克,核桃仁2個,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,葱白3根,生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。
製作方法:
1.將羊脊骨剁成數節,用清水洗淨;羊肉洗淨後,再洗淨,切成5釐米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好紮緊;生薑拍破;葱切段。
2.將中藥及食物同時放入砂鍋內,注清水適量,武火燒沸,打去浮沫;再放入花椒八角、料酒,移文火繼續煮,燉至肉粑爛,出鍋裝碗,加胡椒粉、食鹽調味,即可食用。
服法:佐餐食。
這種補腎養血湯的做法十分的簡單,在家裏都可以做的,所以如果我們家裏有女性需要補腎,那麼就可以給她做這個補腎養血湯,既省錢又安全,也不痛苦,想補腎的女性朋友們,快點試一試吧,讓我們做一個美麗健康,氣血豐盛的女人。
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