寧心安神湯的做法
我們上了年紀的老年人經常出現心神不安的情況,這種情況給我們的老人帶來了很大苦惱,同時也給我們的子女帶來了很大的影響,我們子女承擔起照顧老人的任務,讓我們很多子女不能正常的工作,可以説影響一家人,其實有一種湯可以很好的達到安神的功效,那就是寧心安神湯,很多人可能對於寧心安神湯的做法還不是很瞭解,下面就讓我們一起來了解一下寧心安神湯的做法吧!
做法:
1、酸棗仁湯
酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。
酸棗仁湯主治的失眠屬於肝血不足、虛熱內擾、血不養心而致。失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽乾口燥、脈細弦等症狀。
2、靜心湯
龍眼肉、川丹蔘各三錢,一兩碗水煎成半碗,睡前半個小時服用。
該湯可達鎮靜的效果,尤其對心血虛衰的失眠者,功效較佳。
3、安神湯
將生百合五錢蒸熟,加入一個蛋黃,以200毫升的水攪勻,加入少許冰糖,煮沸後再以50毫升的水攪勻,於睡前一個小時飲用。
百合有清心、安神、鎮靜的作用,經常飲用,可以有立竿見影之效。
4、三味安神湯
酸棗仁三錢、麥冬、遠志各一錢,以水500毫升煎成50毫升,於睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮靜的作用,混合有催眠的效果。
5、桂圓蓮子湯
取桂圓、蓮子各二兩煮成湯。
該湯具有養心、寧神、健脾、補腎的功效,最適合於中老年人、長期失眠者服用
6.6、養心粥
取黨蔘35公克,去子紅棗10枚,麥冬、茯神各10公克,以2000毫升的心煎成500毫升,去渣後,與洗淨的米和水共煮,米熟後加入紅糖服用。
該粥可達養氣血安神的功效,對於心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用。
以上內容為我們介紹了寧心安神湯的製作方法,當我們的老人在出現類似的情況,我們就可以運用以上的方法進行治療,我相信我們的老人都一定能儘快的恢復身體健康,希望以上內容能對大家帶來一些幫助。
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