熬製薑湯的方法是什麼呢?
天氣逐漸轉涼變冷,大家都知道喝薑湯可以驅寒保暖,但是想要薑湯發揮出功效的話就要用正確的方法去熬製,但是你知道驅寒的薑湯有哪些嗎?而且薑湯應該怎麼做呢?那麼小編就為大家介紹幾種比較常見而且更新比較好的製作方法,相信能夠對你的身體有所幫助,感冒的時候也可以喝一些。
大棗薑湯:
大棗生薑湯主要原料為大棗、生薑、紅糖,具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量,煎湯代茶飲,每日1次,堅持服用。
紅糖薑湯:
紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裏,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
紅糖薑湯的做法:將香葱,老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內,加水一碗,熬至半小碗去渣留湯,加入紅糖即可。
綠茶薑湯:
鮮榨的薑汁可防中暑,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。
綠茶薑湯的做法十分簡單,取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝,有清熱舒心的功效。
鹽醋薑湯:
到了夏天之後,不少人容易得“空調病”,肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾,特別是老人容易復發肩周炎。遇到這種情況,可熬一些熱薑湯,先在熱薑湯里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次,能使肌肉由張變弛、舒筋活血,大大緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬製好的熱薑湯敷於四肢痠痛處。
薑湯最重要的就是能夠有驅寒暖胃的作用,所以很適合身體本身就是寒性的人喝,另外就是冬天也可以經常熬煮,這樣就不會有因為着涼而感冒的現象了,相比板藍根會對身體的效果更好,當然需要注意的就是晚上切記不能多喝。
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