核桃可以怎麼做湯?
大家都知道,核桃內含有的營養成分很多,它具有很高的營養價值,所以為大家所喜愛,通常人們吃核桃都是直接去殼剝皮,因為這種方法簡單方便。其實,核桃還可以有很多食用方法,如煲湯。核桃用於煲湯的話,營養價值也是很高的哦。且還可改變下核桃原有的口感。
介紹三種用核桃做湯的方法:
核桃蝦米花生豬尾湯
核桃肉30克、花生30克、蝦米10克、豬尾100克,加適量水,煎開後慢火煎2小時後服用。宜陽虛腰痛、腰膝痠軟無力、缺鈣、頭暈記憶力減退,四季可用。
核桃桂圓芝麻湯
核桃肉500克,桂圓肉、芝麻各125克共入一盆加白糖適量,搗爛調勻裝瓶。每日早晚各取1匙以沸水沖服。腸滑便溏者不宜服用。
核桃人蔘湯
功效: 補腎納氣,斂肺定喘。
用 料 核桃肉20克(不去內膜),人蔘6克(或黨蔘20克),生薑3片,冰糖少許。
制 法 將核桃肉、人蔘、生薑加水適量,同入砂鍋內煎煮,然後取汁200毫升,去姜,加冰糖溶化即成。
用 法 每日1次飲服,臨睡前温服為宜。
核桃肉即核桃仁,亦名胡桃肉、吳桃肉。含脂肪40%~50%,其中主要為亞油酸,甘油脂,還含蛋白質15%,等。其營養價值,較雞蛋白或牛奶還高。核桃肉味甘性温。壯腰補腎,斂肺定喘,潤腸通便。常用於陽痿、遺精、小便頻數、肺腎不足氣喘等證。
以上即是小編介紹的核桃煲湯的方法,其實日常生活中,核桃可以和很多食材搭配在一起,大家可以根據自身的喜好,選擇喜歡的食材來煲湯。這樣搭配在一起,味道也是很美味的哦,不過需要注意:有些食材不宜與核桃搭配。
-
豬肝瘦肉湯
豬肝因為內獨特的風味受到了人們的歡迎,豬肝中富含豐富的營養物質,蛋白質、卵磷脂的含量很豐富,還能為人體補充一定的微量元素,我們在生活中可以適當的食用。需要注意的是豬肝是豬身上的排毒器官,我們在食用的時候需要做好清潔的工作。下面我們來看一下豬肝瘦肉湯主...
-
喝花生湯的好處有哪些?
花生是我們生活中經常會遲到的食物,我們對於它的吃法是多種多樣的,我們最經常吃的應該就是煮花生,油炸花生,還有醋泡花生,其實花生也是可以做湯的我們可以做花生湯,但是對於那些對體重要求特別嚴苛的朋友來説是拒絕吃花生的,因為花生裏含有大量的油脂其實我們如果喝花...
-
銀耳桂圓紅棗湯的功效有哪些
銀耳桂圓紅棗湯是一種很常見並且營養非常豐厚的飲品。這其中銀耳就是其中一種很珍貴的藥材,是滋補聖品。銀耳是一種性平和的藥材,沒有毒性,有着能夠開胃健脾的功效,還能夠清腸益氣、潤肺滋陰。除此之外,銀耳能夠幫助人增強免疫力,還有比較特殊的一點是能夠幫助腫瘤患...
-
香菜雞蛋湯的做法
相信大家對於香菜肯定是非常熟悉的吧,香菜是我們常見的一種蔬菜,香菜我們也叫做是芫荽,香菜不但好吃而且還含有豐富的營養,香菜裏面含有豐富的維生素和膳食纖維,經常吃香菜可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以香菜受到了人們的喜愛,香菜有多種做法,下文我們介紹一...