滋陰養巢湯有哪些?
滋陰養巢是很多女性比較關心的問題,在不想吃藥的基礎上可以通過飲食調理。女性的身體調理主要是一些滋陰養巢湯和一些滋陰食物。當然除了食物,良好的生活習慣和適當的運動也是非常重要的。
滋陰湯一
原料:熟地6克,淮山藥4.5克,麥冬(去心,微炒)2.4克,當歸(酒洗,去尾)3.9克,白芍(酒炒)3克,甘草(炙)1.8克,阿膠(蛤粉炒)3克,茯苓3克,杜仲(淡鹽水炒)3克,丹蔘3.9克。
用法用量:用水煎藥。早早晚服用。當你喝習慣後可以多服用。但是,在中午服用時必須把它温熱再服。
主要功能:主要治療悲痛,咽乾,肝腎虛弱,不時失血,便短,咳嗽,倦怠和遺精等症狀。
滋陰湯二
原料:生地10克,熟地10克,知母10克,玄蔘10克,麥冬10克,木蝴蝶10克,杷葉10克,當歸10克,桃仁10克,紅花10克,黃芩10克,石斛10克。
用法用量:用水煎服。每日一劑,日服兩次。
主要功能:具有很好的養陰潤燥、活血化瘀的作用。主要治療肺腎陰虛、耗傷陰津和邪毒侵犯等症狀。
九九歸一湯
豬大骨1斤、猴頭菇4朵、黃芪3片、花膠2條、玉竹一撮、陳皮2小塊、幹百合10片、淮山7片、桂圓肉9顆、枸杞一撮。各種配料準備齊全;花膠加2-3片生薑清水浸泡20分鐘變軟,撈起備用;猴頭菇清水浸泡20分鐘,擠幹水份備用;水裏加適量料酒、生薑、八角一顆燒開,放入洗淨的豬大骨煮3分鐘,撈起衝幹血水備用;豬骨、除枸杞外其它各種配料放入慢燉鍋裏,加開水漫過所有材料,開低檔慢燉3-6小時;起鍋前20分鐘加枸杞,起鍋時加適量鹽調味即可。
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