金針菇煎蛋湯怎麼做
我想在我們生活當中愛吃煎蛋的人一定有很多,金針菇也是一種味道鮮美的食物,金針菇和煎蛋一起煮湯,可真是讓人垂涎三尺。那麼金針菇煎蛋湯怎麼做呢?我想這一定是許多人心目中的疑問,今天我就為大家帶來了金針菇煎蛋湯的做法,有需要的朋友趕緊來學校一下吧。
1、金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”;
2. 金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質,有增強機體對癌細胞的抗禦能力,常食金針菇還能降膽固醇,預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍,增強機體正氣,防病健身;
3. 金針菇能有效地增強機體的生物活性,促進體內新陳代謝,有利於食物中各種營養素的吸收和利用,對生長髮育也大有益處;
做法一、材料:雞蛋3個,蟹肉條4個,金針菇50克
調料:姜1塊,葱少許,香油8毫升,鹽5克
1、將蟹肉條洗淨後切成菱形段,姜切成片狀,葱切成葱花備用。
2、雞蛋打入碗中攪勻後,加入少許鹽調味,入油鍋中煎成雞蛋餅。
3、加鍋中再倒入清水,下入薑片、蟹肉條、金針菇煮熟,調入鹽、香油,撒上葱花,即可。
做法二、材料:金針菇50克、蟹肉條4根、雞蛋2個、薑片,葱花、鹽、雞精。
1、蟹肉條洗淨切片段,雞蛋打散攪勻,加入鹽,金針菇洗淨。
2、熱油鍋把雞蛋煎成餅加入水,下薑片、蟹肉、金針菇煮熟,調入鹽雞精,撒上葱花即可。
上面的內容詳細的告訴了我們金針菇煎蛋湯的做法,我相信現在大家對這道湯的做法一定都有所瞭解了,大家不妨按照上面的説法做做看,這樣不僅鍛鍊了自己的廚藝,而且也讓家人跟着飽飽口福。
-
豬肚煲湯的做法介紹
豬肚其實就是豬的胃部,我們知道豬肚是可以食用的,豬肚不但非常好吃而且還有很好的養生功效和保健的作用,經常吃豬肚是可以起到補氣血的效用,所以豬肚深受人們的喜愛,豬肚有很多種做法,我們既可以用豬肚來炒菜也可以用豬肚來煲湯,豬肚煲湯有很多種做法,下文我們就給大家...
-
西式濃湯的做法是怎樣的
在我們的日常生活中很多懂得享受生活的人,在日常飲食中往往少不了各種各樣的美味的湯類,因為湯類能夠對我們的身體有很多好處,讓我們身體更好地吸收食物的營養,而且不會造成太多的腸胃負擔,尤其是一些肉類做成的湯也不會覺得特別的油膩,但是湯類的種類特別的繁多,其中...
-
喉嚨不舒服吃什麼湯呢
很多人都有過喉嚨不舒服的現象,喉嚨是身體的重要器官,是無法缺少的部位,發生不適時會有諸多症狀,不舒服是很廣的範圍,患者感覺到不適後要進行疾病診斷,或是通過常規的方式調理控制,患者多喝湯就可以保護到喉嚨,湯的類型多,只要清淡型的即可,其中加入中藥等治療則會更好,那...
-
胡蘿蔔牛肉湯做法是什麼?
在最近這段時間,突然有一道美食在突然之間就流行起來了,沒錯,這就是胡蘿蔔牛肉湯,可是很多婦女卻苦於不知道要怎麼製作胡蘿蔔牛肉湯。雖然在外面飯店能夠品嚐到,可是飯店的衞生以及食材的新鮮並不是很理想。那麼小編來告訴你怎樣在家也能夠製作出好吃的胡蘿蔔牛肉湯...