嬰兒吃香蕉有什麼樣的好處?
現在很多的孩子,在添加輔食的時候,父母經常都會選擇香蕉,其實父母選擇香蕉給孩子吃也是有道理的,由於孩子的牙齒還沒有完全地長出來,不能自主的咀嚼食物,所以這個時候吃香蕉是最好的,這香蕉可以起到潤腸通便的作用,嬰兒吃香蕉到底有什麼樣的好處呢?現在跟着小編具體看一下。
1. 香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分,可充飢、補充營養及能量;
2. 香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,可治療熱病煩渴等症;
3. 香蕉能緩和胃酸的刺激,保護胃黏膜;
4. 香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質,可以抑制血壓的升高;
5. 香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
7.小孩便祕時吃香蕉也有通腸胃的好處。吃香蕉的“兩大禁忌”
編輯本段香蕉不僅美味,而且有很多藥用價值,因此很多人為了追求健康而大量吃香蕉,但是需要提醒大家的事,任何美味都要適量,並且採用正確的食用方法,否則容易適得其反,不僅起不到補益健康的作用,甚至可能帶來不良影響。
香蕉果實香甜味美,富含碳水化合物,營養豐富,據分析,每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白質1.23克、脂肪0.66克、粗纖維0.9克、無機鹽0.7克,水分佔70%,並含有維生素A原(胡蘿蔔素)、維生素B1、維生素B2、維生素C以及維生素U等多種維生素,此外,還有人體所需要的鈣、磷和鐵等礦物質。
香蕉當中的營養成分非常的豐富,按照小編上文檔中所講述的,現在大家應該都有,知道了嬰兒吃香蕉都有什麼樣的好處,所以在孩子4個月左右的時候,家長就應該給孩子吃一些香蕉,不僅可以讓孩子正常通便,卻可以給孩子補充足夠的微量元素。
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