紅糖姜紅棗水有什麼作用?
許多女性現在都有痛經的困擾,在我們每個月來大姨媽的時候都會讓我們變得十分煩躁,疼痛感使我們的脾氣也變得不好嚴重的影響了我們的日常生活。您是否有嘗試過紅糖和姜還有紅棗熬成湯喝呢?將屬於男性對我們的子宮有保暖作用,紅糖也是如此可以暖和我們的胃和肚子,紅棗更是不選的上上之品如果將它們三者合一,那我相信一定會遠離痛經的。一起去看看這種滋補的湯是怎樣熬的。
大棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效,所以想要懷孕的女性可以用來暖宮,對月經的女性也有緩解痛經的作用。但是不要在月經期間服用,以免血量過多。平時適當地服用,也有保健強身、補血益氣的作用,是一款既廉價又實用的女性保健佳品。但是不能多喝,容易上火。
生薑紅棗紅糖水屬於飲品菜譜,主要原料是生薑、紅棗;工藝是煮,製作簡單;如果你按此菜譜製作了,無論成功還是暫時失敗,中國吃網菜譜大全歡迎你對此菜譜發表看法,同時也歡迎你分享你的經驗哦。
生薑紅棗紅糖水的原料:生薑、紅棗
生薑紅棗紅糖水的調料:紅糖
生薑紅棗紅糖水的做法:
1、生薑洗淨,切片。
2、生薑片、紅棗、紅糖放入鍋中。
3、加入適當的水。我加了有半鍋水。要多加點,因為在煮的過程中,要蒸發掉部分水。
4、開火。我用的是電池爐。速度比較快。先大火煮沸,煮沸後,然後火力放小,大概5-10分鐘即可。這樣一共要煮上10-15分鐘。
5、剛煮好,都是熱氣。一揭蓋。生薑氣味都出來了。但是生薑還沒有怎麼變色。想入味更好些的。那就小火再煮會。
中國吃網温馨提示:
1、生薑皮不用全去掉,洗乾淨就行,片切薄些,這樣薑汁容易煮出。便於紅糖水入味。
2、棗子是開袋即食的那種,所以沒有洗。棗子也根據自己的喜好,自己買。這些的量多少,自己把握。這裏大概是8-9片生薑,8個棗子。紅糖的味道不甜,所以可以多放點。如果喜好甜的,可以加量。
吃出健康:
紅棗:
中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性温、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
生薑:
生薑性味辛温,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生薑紅糖水治感冒;生薑有“嘔家聖藥”之稱;生薑還可用於治療腸炎、痢疾等;生 姜外擦對白癜風、斑禿、手癬也有一定治療效果。民間有“早上三片姜,賽過喝參湯”及“十月生薑小人蔘”之説。還有“每天三片姜,不勞醫生開處方”的諺語。
美食禁忌:
紅棗:
與紅棗相剋的食物有:蟹,易患寒熱。蝦,中毒。葱、蒜,消化不良。胡蘿蔔,失去原有的營養價值。魚,消化不良。
生薑:
1、有腹瀉的病人和糖尿病人不宜飲用蜂蜜生薑茶,不然會加重其腹瀉程度和升高血糖。
2、熱性體質的人要少喝蜂蜜生薑茶,否則容易上火、大便乾結、內熱加重;吃生薑,宜適量,多吃可產生口乾,咽痛,便祕等上火症狀。
紅糖生薑還有大棗的結合是滋陰補陽的,對一些宮寒的女性尤其合適。即使您沒有來大姨媽您平時也可以將它們熬成湯喝。對身體是十分滋補的,建議您可以嘗試一下我教的方法,看看究竟對你的身體是否有幫助,手腳冰涼的人也很合適哦。
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