吃草莓有什麼好處?女性吃草莓可預防心臟病
現代醫學研究認為,草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。草莓除了可以預防壞血病外,對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中的維生素及果膠對改善便祕和治療痔瘡、高血壓、高脂血症均有一定效果。
吃草莓有什麼好處?女性吃草莓可預防心臟病
草莓的四大神奇功效
1、飯前吃草毒緩解胃口不佳:
遇積食腹脹、胃口不佳時,可在飯前吃草毒60克,每日3次;齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時,可將鮮草莓60克搗爛,冷開水沖服,每日3次。
2、鮮草莓冰糖隔水燉服:
乾咳無痰,日久不愈時,可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服,每日3次;遇煩熱乾咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時,可用草莓鮮果洗淨榨汁,每天早晚各一杯。
3、草莓對胃腸道和貧血有調理作用:
現代醫學研究認為,草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。草莓除了可以預防壞血病外,對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中的維生素及果膠對改善便祕和治療痔瘡、高血壓、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一種胺類物質,對白血並再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。
4、鮮草莓有助於醒酒:
酒後頭昏不適時,可一次食用鮮草莓100克,洗淨後一次服完,有助於醒酒;營養不良或病後體弱消瘦者,可將洗淨的草莓榨汁,再加入等量米酒拌勻即成草莓酒,早晚各飲1杯。
女性吃草莓可預防心臟病
美可以吃出來,醜也是可以吃出來的,很多東西都可以通過食療來調理,近些年來,出現心臟病的患者越來越多。每週進食最少三份草莓及藍莓的女士,患上心臟病的機率較少吃者低,平均可將患病風險降低32%。研究發現常吃草莓及藍莓的女士,有較健康的飲食及生活習慣,例如會較多做運動及不吸煙等,相信也是令她們心臟病風險較低的原因。
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