養胃營養粥的做法大全是什麼
很多人在早上的時候都存在着不吃早餐的壞習慣,也有許多人一日三餐非常的不固定,而這樣的習慣會對大家的腸胃造成一定的傷害。現在臨牀上胃病的患者已經越來越多了,這給患者的生活上影響還是挺多的,因此大家需要懂的一些養胃的知識,而喝粥是很好的養胃的習慣。那麼,養胃營養粥的做法大全是什麼?就此問題,請看下面的具體介紹。
1.糯米麥粥
糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加白糖.補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗。
2.麥皮牛奶粥
麥皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黃油5G,鹽適量.麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶,再煮約10分鐘,加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛. 益氣健胃,可治經常胃脘疼痛,腹脹,噯氣吐酸等症.也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。
3.牛肉粥
鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加姜葱油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補中益氣,滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用。
4.羊肉粥
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片細鹽少許.砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.益氣補虛,温中暖下,壯胃健脾。
5.早晚養胃粥
粳米50克、大棗10個、蓮子20克。蓮子用温水泡軟、去芯,粳米淘洗乾淨,大棗洗淨。三者同入鍋內,加清水適量,旺火煮開後,文火熬煮成粥。根據個人口味調味後早晚食用。養胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。
6.山藥百合大棗粥
將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者,患者常表現為胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。
養胃營養粥的做法大全是什麼?以上給大家介紹了六種比較養胃的粥,其實有些粥大家也比較的熟悉,很多人已經會做了。希望大家在每天的生活中,養成喝粥的好習慣,一定不要養成不吃早餐的壞習慣。每天三餐都按時吃,不挑食,不吃刺激食物,是可以避免受到胃病的侵害的。
-
粉玫瑰花茶的功效
粉玫瑰花茶是一種具有養顏美容的花茶,它對於女性朋友來説是一種比較好的花茶,可以起到健脾降火、順行血氣以及改善睡眠的作用,所以我們建議大家在生活中應該要對於粉玫瑰花茶的營養價值好好記住。下面就讓我們一起來了解一下粉玫瑰花茶的營養價值,希望大家有耐心看...
-
吃紫菜上火嗎?紫菜的營養價值有哪些
很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲,往往總是出現問題之後才想着去調理,其實平時多注意飲食調整,能避免很多疾病的出現,那麼吃紫菜會上火嗎?紫菜的營養價值1.營養豐富,含碘量很高,可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能,對其他鬱結積塊也有用途;2.富...
-
食用菌的營養價值是怎樣的
相信大家對於食用菌肯定是非常熟悉的吧,食用菌是我們常見的一類食材,食用菌不但可以食用而且還含有豐富的營養,食用菌裏面含有多種我們人體需要的微量元素,經常吃食用菌不但可以起到抗菌和抗癌的作用而且還可以起到保護心血管和健脾胃等效用呢,下文我們給大家介紹一...
-
黃菊花泡水喝的功效有哪些
菊花因為顏色的差異,所以分成了黃菊花和白菊花。當然不僅顏色有差異,在對我們人體的功效上也有着一定的差異。黃色的菊花在味道上會比白色的菊花更苦一些,但是俗話説的好“良藥苦口”,黃菊花也是一種傳統的中藥藥材。下面我們就介紹一下黃菊花泡水喝的功效有哪些?1...