銀魚的營養價值
銀魚是一種淡水魚,大家都知道魚類是與人們生活不可分離的一部分,有些人需要吃它充飢,有些人需要用它掙錢,總之魚類是與人類密不可分的。那麼在這裏我就為大家介紹一種銀魚的營養價值,讓大家更加細緻的瞭解魚類的作用。
銀魚吃起來是肉質非常細嫩的,那麼銀魚的營養價值具體有哪些呢,我們接着往下面看,只要您好好的學習這些文章,您一定能夠學以致用的,因為您需要,人們都需要,接着往下面看吧:
銀魚中蛋白質含量為72.1%,氨基酸含量也相當豐富,營養價值極高,具有補腎增陽、祛虛活血,益脾潤肺等功效,是上等滋養補品。銀魚作為一種整體性食物應用(即內臟、頭、翅均不去掉,整體食用),其養生益壽的功能為國際營養學界所確認。
銀魚科動物尖頭銀魚、長鰭銀魚的全體。銀魚又稱王餘魚、膾殘魚、銀條魚、麪條魚。分佈於我國山東至浙江沿海。攻得後,洗淨鮮用或曬乾備用。
銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,適宜小孩子食用。據現代營養學分析,銀魚營養豐富,具有高蛋白、低脂肪之特點。並認為銀魚不去鰭、骨,屬“整體性食物”,營養完全,利於人體增進免疫功能和長壽。
每百克銀魚可供給熱量407千卡,幾乎是普通食用魚的5-6倍;其含鈣量高達761毫克,為羣魚之冠。
銀魚尤適宜體質虛弱、營養不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虛弱者、有肺虛咳嗽、虛勞等症者食用。
哇撒,看到這麼多的詳細介紹您是否怦然心動了呢,是不是有一種想馬上做上一條這樣的魚當做自己的美味佳餚呢,要是您需要,那麼可以在網絡上搜尋一下關於銀魚的做法,肯定會有很多種等着您學習的,這裏祝您身體健康哦。
-
葛根泡酒功效具體體現在哪些方面
我們中國的傳統中醫一直都有泡藥酒的,用葛根泡酒也是比較常見的,具體的藥酒功效在使用中是非常明顯的,當然不同的藥酒針對於不同體質的人來使用,才能發揮它更好的治療保健效果,今天為大家介紹一下葛根泡酒的具體操作和使用功效,有這方面的朋友千萬不要錯過這個機會哦...
-
吃櫻花上火嗎?櫻花的營養價值有哪些
每個人都有自己的飲食習慣,有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃,有的時候飲食不當還容易上火,那麼吃櫻花會上火嗎?下面一起來了解下。櫻花的營養價值1.美容護膚常食櫻花具能起到收縮毛孔,平衡皮膚水油平衡的功效,其中櫻葉黃酮能起到保持肌膚彈性的作用。2.提亮膚色櫻花...
-
芒果對胃有什麼好處嗎
很多人在吃芒果的時候會擔心我們的胃部,因為吃的食物都是要經過胃部停留的,我們為了胃部的健康,所以只會選擇一些吃了之後對胃部沒有傷害的食物,如果有傷害的話我們肯定就不會選擇的,那麼這個芒果吃了對胃部有好處嗎?如果有好處的話會有哪些害處呢?還有人擔心芒果會給...
-
玫瑰花菊花枸杞茶的功效
在我們的日常生活中,玫瑰花是我們比較熟悉的一種植物它不僅外形美觀,而且味道特別的芳香,而且用玫瑰花泡茶對我們的皮膚有很多的好處,能夠有美容養顏的作用,玫瑰花枸杞菊花枸杞茶是我們生活中被很多女性朋友所喜歡的一種養生茶,經常飲用對我們的皮膚有很多的好處,還有...