鵝蛋對孕婦的作用有哪些

吃過鵝蛋的人們都知道一隻鵝蛋的大小頂着三、四個雞蛋，鵝蛋的蛋黃很大，富含着豐富的脂肪、維生素和礦物質等。並且鵝蛋吃起來的質感比雞蛋有韌性，所以鵝蛋的高營養價值是很受人們的追捧的，其價格也比雞蛋多上很多。可作為準媽媽們都迫切地想知道自己能不能吃鵝蛋，今天我們就來認識一下鵝蛋對孕婦的作用都有哪些。

1.孕婦吃鵝蛋可以去胎毒。孕婦在孕期的後兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生後，不容易得皮膚病，並且皮膚還比較好。這要歸功於鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。

2.孕婦吃鵝蛋有利於人腦及神經組織發育。不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在於蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，並且約有一半都是卵磷脂，因為卵磷脂有利於人腦和神經組織的發育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利於孕婦自身和胎兒的腦和神經發育了。

3.孕婦吃鵝蛋能增強記憶力。在懷孕時期，因身體不適，或周邊環境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題。這時候，不妨打個鵝蛋，放點白糖攪勻，在早晨蒸熟並空服，可以清腦益智。連續吃5天，就會發現記憶力大大增強。

4.孕婦吃鵝蛋可以防寒氣。在寒冬時節，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因為鵝蛋甘温，能補中益氣，所以，處於寒冷時節的孕婦不妨吃些鵝蛋，防禦寒氣對身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。

5.孕婦吃鵝蛋能補充氨基酸。鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸，維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，以及礦物質鐵、磷和鈣等。其他食物或許也含有豐富的上述營養物質，但是鵝蛋中的氨基酸是完全蛋白質，其礦物質和維生素多含於蛋黃內，都極易被孕婦吸收。這些營養物質被吸收了，才説明孕婦真的補充了此類營養物質。

經過上邊的介紹，我們知道了鵝蛋擁有着豐富的營養成分，並且對孕婦是由很多好處的，並且在南方的部分城市，一些老人都會讓孕婦在懷孕三、四個月的時候進行吃鵝蛋補充一些營養。所以準媽媽們，可以適當地吃些鵝蛋，進行補充自己身體的所需。