檸檬枸杞茶的功效有什麼
都説檸檬又是美白美容的效果,枸杞也是有清肝明目的療效,那麼兩者結合在一起泡茶喝會不會也是有更多功能勒?我之前也是看了一些資料説這兩種混合在一起泡茶對身體很有好處,所以我也想給大家推薦一下,介紹一下它的製作方法和療效。
出入高級寫字樓的時候,經常看到那裏的白領一族,都喜歡喝檸檬枸杞菊花茶,血多沒有喝過這種茶的人也特別好奇,想了解檸檬枸杞插畫的泡法和具體功效,其實這種茶品泡法很簡單,功效出色,有很強的抗輻射能力。
1.檸檬洗乾淨。
2準備枸杞,健康的成年人,每天吃20g(15粒左右)的枸杞較為適宜。故枸杞不易太多。
3檸檬切片,厚度約2-3mm左右。
4將切好的檸檬和15粒左右的枸杞一起放入茶杯中,同時放入冰糖。
5燒開熱水。
6將燒開的熱水加入到茶杯中。
7浸泡約20分鐘,美味可口,美容養顏的檸檬枸杞茶就可以喝了。
檸檬枸杞泡水的功效之檸檬的功效
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。
檸檬枸杞泡水的功效之枸杞的功效
枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,並能抗動脈粥樣硬化。另外,枸杞子亦為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。
檸檬枸杞泡水的功效之養肝明目
枸杞有很好的明目效果,檸檬可以幫助提神明目,因此檸檬枸杞泡水的明目效果很好。
檸檬枸杞泡水的功效之保養肌膚
檸檬和枸杞泡水能夠保養肌膚,延緩衰老。
檸檬枸杞泡水的功效之促消化
檸檬枸杞泡水能夠促進腸胃蠕動,幫助腸胃排除毒素。
檸檬枸杞泡水的功效之美白
檸檬枸杞泡水還能消除黑色素沉着,實現美白的目的。
上面都是我自己平日在喝這個茶的時候自己總結的一些經驗,雖然兩者都有這麼多的療效,但也不是吃一點就可以把功能很好的提現出來的,只有長期的堅持,把喝茶也養成一種習慣,這樣才可以達到我們預想的效果,不過腸胃不好的人最好是少食用檸檬,因為檸檬酸性比較大。
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