常喝綠茶的老年人獨立性更強
該研究並不能證明綠茶是唯一因素。綠茶愛好者大多有更健康的飲食習慣,攝入更多魚類、蔬菜和水果,受教育水平更高,吸煙率更低,更少的心臟病和中風,頭腦更靈活。
常喝綠茶的老年人獨立性更強
常喝綠茶的老年人獨立性更強
日本一項研究表明,經常喝綠茶的老年人長期來看靈活性和獨立性比其他老人更強。
日本東北大學醫學院的研究人員連續三年跟蹤研究了近14,000位65歲及以上的老人。
他們發現,經常喝綠茶的人在“功能性障礙”、或日常活動與穿衣洗澡等基本需要方面出現問題的可能性最小。
具體來説,每天喝綠茶少於一杯的成年人中約有13%出現功能性障礙,而每天喝至少五杯綠茶的人中僅有逾7%出現功能性障礙。
“喝綠茶與出現功能性障礙風險大幅降低關聯性極強,即使考慮到可能的複雜因素。”研究人員寫道。
該研究並不能證明綠茶是唯一因素。綠茶愛好者大多有更健康的飲食習慣,攝入更多魚類、蔬菜和水果,受教育水平更高,吸煙率更低,更少的心臟病和中風,頭腦更靈活。
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