晚上吃什麼補腎?奇葩食物最有效!
在生活中,人們可以吃的食物種類非常多,有一些食物雖然看起來非常奇葩,但的確對人體健康十分有利。例如男人們需要補腎,那麼晚上吃什麼食物最補腎呢?下面這些食物就能夠派上用場。
一、雞蛋
雞蛋是人體腎功能的營養載體,是性生活後恢復元氣最好的“還原劑“。阿拉伯人在婚禮的前幾天,以葱燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議,夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。由於新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗比較大,補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
二、鵪鶉
鵪鶉俗話説“要吃飛禽,還數鵪鶉“。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味道鮮美、營養價值豐富,還含有多種卵磷脂、無機鹽、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是非常好的滋補佳品,有補益強壯作用。祖國醫學認為,鵪鶉肉可“補五臟,益精血,温腎助陽“男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
三、鴿肉
白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配得很頻繁,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身的佳品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,其的營養價值都非常高。所以想要補腎可以多吃鴿肉。
四、蛇肉
近年來,吃蛇肉已成為一種時尚。蛇肉不僅營養價值高,還具有一定的滋補作用哦。經常食用對身體健康有很大的幫助。蛇肉除了有補腎的功效外,還具有增強抵抗力的作用。所以常吃蛇肉好處多多。
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