嘔吐如何治療 噁心嘔吐的四款食療祕方
噁心、嘔吐、反胃、胃痛、慢性腹瀉、食慾不振可能是胃腸炎在作怪。有一些人一吃寒涼的食物就容易出現腹瀉、噁心等,這就是典型的“胃寒”的表現。專家認為,這時飲食要儘量清淡,選擇健脾胃的食物。下面,小編就為大家推薦四款噁心嘔吐的食療方。
噁心嘔吐的四款食療祕方
熱薑汁
製法:取一大塊生薑(連皮),洗淨,用紗布包裹之後搗爛,擠壓出薑汁,加入熱開水和蜂蜜,調味飲用。
功效:薑汁可減輕噁心嘔吐的症狀,尤其是反胃的初飲用更為有效。
白扁豆粥
製法:鮮白扁豆120克,粳米150克,紅糖適量。扁豆與乾淨的粳米一同下鍋煮粥。
功效:健脾止瀉,消暑化濕。此方適用於脾胃虛弱,慢性腹瀉以及噁心嘔吐的症狀。
馬鈴薯生薑橘子汁
製法:以馬鈴薯100克洗淨去皮、生薑8克洗淨、橘子肉15克共榨汁去渣飲用。
功效:對於胃神經官能症之食慾不振、胃痛惡心、嘔吐反胃,治療效果良好。
佛手粥
製法:幹佛手10-20克,水煎取汁,加入粳米100克同煮粥,用冰糖和香葱適量調味食用。
功效:有行氣止痛,健脾和胃作用。適用於胸悶氣滯胃痛,噯氣嘔吐噁心,消化不良,食慾不振,小腹脹疼等症。
另外,小編還建議朋友們放鬆心情,緩解壓力,適量運動。壓力對消化系統影響極大,壓力愈大,流到胃裏面的血液就愈少,就會使得消化遲緩。
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