吃了飯就想吐怎麼辦?
吃飯的時候沒有食慾,吃了飯以後就噁心反胃想吐,相信大家都有過這樣的情況。這主要是腸胃不適造成的,腸胃功能紊亂,會造成胃部的胃酸分泌過多,就會出現噁心想吐的現象。當然也可能是腸胃炎、萎縮性胃炎等都可能會出現這種現象,但是緩解和治療的方法也很多,下面我們就來介紹一些治療吃飯就想吐的方法。
自我按壓法,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛為度。
首先是中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰卧,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重複10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。
其次是天樞穴
此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在牀上,用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
接下來是足三裏
足三裏穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側髁),由此再往外,斜下方一點,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點,正是足三裏穴。按壓6秒鐘將手離開一次,重複10次,就可促進胃酸分泌,使胃感到舒服,而且還能起到止疼的作用。
最後要採用摩腹療法
採用坐或卧式,雙手疊掌置臍下腹部,以臍為中心順時針方向按摩,約3—5分鐘,起身散步片刻,一般宜在飯後半小時進行。
以上這些方法,在調節飲食,避免暴飲暴食和吃刺激性食物的同時,每日進行2—3次,堅持一週即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的症狀。
文章中介紹了一些可以治療腸胃不適的方法,主要是採用中醫治療的方法,按摩穴位是可以刺激穴位,起到疏通經絡和血液流通的作用。另外還可以進行飲食的調理,多吃一些開胃健脾的食物,飲食要清淡一點,不要吃刺激性的食物和容易上火的食物。
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