吃飽了就想吐是怎麼回事呢

現代社會的飛速發展，讓我們這些吃貨可以通過各種方式吃到各地的美食，這無關乎距離和地域，也無關乎文化。但是在享受各種美食之後，總會有些許問題困擾着我們，比如，吃的太飽，就會難受，那麼吃飽了就想吐是怎麼回事呢，下面就讓我來告訴這究竟是怎麼回事吧。

首先考慮是胃病。胃病，正確的名稱應為消化性潰瘍。現代生活節奏的加快，人們對飲食的不規律，胃病發生率越來越高。俗話説：十人九胃。意思是説十個人中有九個人有不同程度的胃病，對此，我們必須引起高度重視。民間把胃、十二指腸潰瘍(簡稱潰瘍病)、慢性胃炎統稱為“胃病”。所謂“三分病，七分養”，胃腸疾病是沒有藥物能夠治癒的，只能靠日常飲食調養治療。

注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。多食用高維生素的食物、有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。注意食用酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麪包以中和胃酸。

當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部着涼而引發胃痛加重舊病。

以上就是關於吃飽了就想吐是怎麼回事的相關原因，相信大家看完都有所瞭解了吧。大家一定要保護好自己的身體，保護好自己的胃，吃飯時候細嚼慢嚥，切忌狼吞虎嚥，少吃辛辣刺激的食物，注意飲食作息規律，願您有個身體健康。