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  • 教你八招輕鬆做好清蒸魚

    教你八招輕鬆做好清蒸魚

    教你八招輕鬆做好清蒸魚過年了,一定要吃魚的。特別是大年三十晚吃年夜飯,更是少不了魚。魚與餘同音,又象徵麒麟,如鯉魚,寓得利有餘;白鰱,寓累年有餘。這是我國千一百年來的情結。那麼,過年怎麼清蒸魚會更好吃?八招輕鬆做好清蒸...

  • 緩解經期乳房脹痛有八招

    緩解經期乳房脹痛有八招

    1、胸罩要適當大一點在月經期間,應適當調節身上的內衣胸罩,由於經期乳房會充血或者水腫,所以乳房會相應的比平常增大一點,如果穿平常的胸罩,會擠壓到乳房而引起疼痛,過小的胸罩更是會加重這種疼痛感。2、熱敷熱敷是一種直接...

  • 九成白領有焦慮八招輕鬆解決 白領預防焦慮症推薦幾種方法

    九成白領有焦慮八招輕鬆解決 白領預防焦慮症推薦幾種方法

    每個人都是有情緒的,有些人面臨工作壓力或者是重大抉擇時都會出現焦慮的情況。其實焦慮是常見的心情,不過焦慮太多自然就變成了焦慮症。你知道如何治療焦慮症嗎?和本站一起來看看吧。9成白領患有焦慮症一項針對20—...

  • 八招讓你成為婆婆完美兒媳

    八招讓你成為婆婆完美兒媳

    無論你是虛心還是假意,表面的功夫是必須要做到的,這樣也會讓你丈夫對你另眼相看。給自己媽媽買東西的時候想着給婆婆也買一個。一、孝敬婆婆是應該的雖然婆婆沒有養你,但是她養了你的老公,所以你既然愛老公,就要理解兒子對...

  • 備孕期注意 八招教你養出健康卵子

    備孕期注意 八招教你養出健康卵子

    計劃妊娠,既是對女人自己負責,也是對寶寶負責。備孕期養出健康的卵子,意味着你需要有結實的卵巢和子宮,準備懷孕的女性可以根據以下建議進行調養身體,為孕育一個健康的小寶寶而努力。一、適當運動,養出優質卵子生命的意義在...

  • 八招讓你成為婆婆的好兒媳

    八招讓你成為婆婆的好兒媳

    家庭和睦幸福才是幸福的第一位,不是嗎?而婆媳關係一直都是大家關心的問題,良好的婆媳關係並不是一天兩天就能練就的問題。所以,作為晚輩,我們應該儘量做到以下這些,避免矛盾的發生,做一個婆婆心目中的完美兒媳!無論你是虛心還...

  • 避免電腦輻射八招

    避免電腦輻射八招

    許多越來越意識到電腦輻射對身體健康的危害。然而,要怎樣才能減少輻射的威脅呢?下面,小編為你總結8個有效避免電腦輻射的小招數。第一招:操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害,室內不要放置閒雜...

  • 老年人八招按摩養腎護髒

    老年人八招按摩養腎護髒

    養腎八法,按摩來幫忙。下面就為大家介紹一下。老人八招按摩養腎護髒1.握固將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車...

  • 夏季“腰”女速成術 八招快速消滅水桶腰

    夏季“腰”女速成術 八招快速消滅水桶腰

    夏季到了,想要把時髦的高腰褲、露肚裝穿出性感的效果嗎?肚子上的贅肉總是讓你很煩惱吧!今天小編給你推薦8個瘦腰的最快方法,教你怎樣減掉肚子上的贅肉。你的腰部線條是否符合標準?正常情況下,腰圍與臀圍之比率應約為0.72。...

  • 夏季養生小常識 八招可安度酷暑

    夏季養生小常識 八招可安度酷暑

    炎熱的夏季,是細菌滋生的季節,也是一個容易生病的季節,所以夏季做好養生保健是必須的,那麼夏季養生有哪些應該做的呢,又有哪些事情是不應該做的呢,接下來就一起跟隨小編去看一看。夏季養生小常識1.多喝水每天要喝七八杯白開...

  • 養生八招助白領輕鬆告別腰疼

    養生八招助白領輕鬆告別腰疼

    目錄第一章:8招助白領輕鬆緩解腰疼第二章:每天10分鐘白領告別腰疼的困擾第三章:辦公室白領三招防腰疼腰是人體的一把手,是人體的支柱,腰壞了就直補起來了。而現在的白領們每天做着,血液不流通再加之缺乏鍛鍊,腰部隱疾就會很...

  • 八招教你趕走腸胃病

    八招教你趕走腸胃病

    現代生活節奏快,上班一族很容易忽視自己的健康狀況,特別是自身腸胃的調理。食不定時,應酬時暴飲暴食均會對腸胃造成一定的刺激。在此,ELLE小編教上班族八招調理腸胃的好辦法,只要方法使用得當,就能儘量避免腸道疾病的發生。...

  • 八招讓你成為辦公室人氣明星

    八招讓你成為辦公室人氣明星

    人人都知道,在職場上獲得好人緣,對你今後的職業生涯絕對大有裨益。如果你的上司欣賞你,那麼他(她)很可能會讓你多承擔一些責任,為你今後的晉升或者加薪打好基礎呢!第一招:注重辦公室禮儀懂得運用辦公室禮儀的人往往會受到上司...

  • 老年人食慾差怎麼辦 八招幫你來搞定

    老年人食慾差怎麼辦 八招幫你來搞定

    老年人食慾差怎麼辦八招幫你來搞定。隨着年齡的增加,老年人身體素質會一天不如一天,想要身體好,就要及時進補,好身體是吃出來的。但老年人各種生理機能不可避免的出現減退,尤其是消化器官更是衰老的明顯,對於美食沒有絲毫想...

  • 提升夫妻牀上戰鬥力的八招

    提升夫妻牀上戰鬥力的八招

    隨着人們的生活環境的提高,人們也越來越注重生活的質量了,其中完美的兩性生活是很多夫妻所追求的,但往往會愛到這樣或那樣的事情影響,讓性生活重量達不到理想的效果,下面小編就教你幾招來提升夫妻牀上戰鬥力,希望能幫助到你...

  • 八招除腫速變小臉

    八招除腫速變小臉

    有很多人都被面部浮腫的問題困擾,熬夜、臨睡前喝水或者偏愛口味重的食物,都可能造成臉部浮腫。浮腫的面部看起來十分不精神,如何拯救呢?下面8招助你一臂之力,變成大眼緊緻小臉mm!1、可可,晨起的第一杯飲品喝一杯温開水已經是...

  • 簡單八招提高自愈力

    簡單八招提高自愈力

    人的身體是具有自愈能力的,所謂的自愈能力就是指身體的自我康復能力,對於感冒、腹瀉類型的小疾病,其實身體能夠自行康復。如何提高人的自愈力呢?下面,小編為大家介紹8個保健小計。1、別濫用藥物。千萬不要一看到“炎”,就想...

  • 八招助男人快速提升性能力

    八招助男人快速提升性能力

    性能力因人而異,大多男人的性能力都是不一樣的,而且性能力的強弱在性生活當中特別重要,如果你覺得自己一般,那就需要提高了,下面小編就為你介紹幾招幫助男人快速提升性能力的方法,不妨試一試。如何提升性能力1、堅決戒煙研...

  • 八招讓婆婆對你迅速升温

    八招讓婆婆對你迅速升温

    把婆婆當親媽看,在外人面前多誇誇你婆婆,還有就是對你老公好,你婆婆也會高興!總之對你老公好對你婆婆也好,怎麼個好法呢?婆媳關係如何難處,就不多説了。可是作為一個當代媳婦,不能被這點困難嚇倒,一定要和婆婆搞好關係才是。以...

  • 放大招啦!八招就能幫你緩解職場壓力!

    放大招啦!八招就能幫你緩解職場壓力!

    你被職場壓力入侵了嗎?身在職場的你是否感覺工作壓力越來越大,生活節奏越來越快,常常加班到凌晨,肩上的責任越來越重,失眠、焦躁、憂慮、心悸、易怒、抑鬱,甚至對工作產生了厭倦情緒,種種跡象表明,你已經被職場壓力入侵了,該如...

  • 八招打造標準美腿

    八招打造標準美腿

    如何健康快速的瘦腿困擾着許多MM,因為腿部的贅肉十分的難以減去,其實,只需要找到正確的方法,就可以很輕鬆的瘦腿成功了,接下來試試小編準備的8個瘦腿妙招,助你打造黃金比例美腿。如何瘦腿瘦大腿方法一:這個方法是我最常做也...

  • 八招緩解辦公室綜合症

    八招緩解辦公室綜合症

    經常久坐在辦公室裏,很容易會讓肩膀、脖子的肌肉處於緊張狀態,若長期坐視不理,很容易會引起肩周炎等疾病,此時不妨多做做下面幾個瑜伽動作,幫你緩解肌肉疼痛,對抗辦公室綜合症。一、頸部體位法做法:1、坐在椅子上,雙手放在大...

  • 八招教你擁有一顆健康的心臟

    八招教你擁有一顆健康的心臟

    冬季隨着天氣變冷,心臟疾病的高峯期也即將隨之到來,據資料顯示,有七成的心肌梗死發作於天氣轉冷的換季之時。如何保持自己心臟的健康,成了大多數中老年人關心的話題。以下8種生活方式對中老年朋友保持心臟健康將會很有益...

  • 八招減肥妙招幫你快速瘦身

    八招減肥妙招幫你快速瘦身

    減肥是大多數人談論的一個熱門話題,那如何能夠全面減肥呢?如何能讓身上的贅肉全面減少呢?八招減肥妙招幫你快速瘦身,趕緊就試試下面的小方法吧。1、胖胖臀苦惱苦惱:不光是“肥臀”令人擔憂,扁平的臀更是毫無聲色,讓人不安。...

  • 八招拯救疲勞身體

    八招拯救疲勞身體

    不論中醫的五勞,還是常説的過度疲勞,它們絕非不足為慮的疥癬之疾,乃是人類健康的大敵,應該引起辦公族的高度重視,並將其置於與其他疾病(如心臟病、癌症等)同等重要的位置上予以預防。下面就是預防醫學專家告訴你應該採取的對...

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