白細胞減少吃什麼呢
白細胞減少的話,其實對健康來講也會造成一定的影響和傷害,尤其是那些做過化療以及接受其他手術之後的患者,很容易出現白細胞直線下降的問題,自然對勁以及疾病的恢復就會造成影響,所以大家應該注意瞭解,科學有效的調理方法,下面就是針對白細胞減少,應該多吃的一些食物。
增加白細胞,提高免疫力吃什麼?
第一,顏色鮮豔的水果和蔬菜。酸漿果、金桔、西紅柿、胡蘿蔔和菠菜等都富含抗氧化物,這種抗氧化物能保持機體免疫細胞免遭環境中不良因素的侵襲,並加強白細胞殺傷外來微生物的能力。同時,由於這些食物中還含有大量的維生素c,因此有利於抵禦流感,且能使患者迅速康復。
第二,優質蛋白質。免疫系統必要的時候需要大量的蛋白質去合成抗體和白細胞。使機體處於良好免疫狀態的蛋白質來源包括蛋類、瘦肉和豆製品等。
第三,杏仁、麥芽和各種深綠色蔬菜含有豐富的維生素e。
第四,大蒜和洋葱。研究發現,洋葱能增強t細胞的免疫活性,從而增進整體的免疫反應。含類似大蒜和洋葱中免疫活性物質的食物,在人體內可充當清潔和殺毒劑的角色,起到殺滅和清除毒物和病菌的作用。
第五,雞湯。雞湯。有研究證明,喝雞湯能夠預防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,特別是其中所含的的半胱氨酸,可以增強機體的免疫力。此外,喝雞湯對感染後加速痊癒也有積極作用。
通過上面這些內容介紹之後,那麼現在大家應該知道,面對白細胞減少問題應該多吃哪些食物了吧,其實很多時候,想要更好的補充身體所需要的這些營養物,飲食問題是比較重要的而且通過飲食的方式,就可以有效地避免一些其他不利因素的發生。
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