一般拉肚子能喝熱牛奶嗎
拉肚子是很不舒服的,情況嚴重的甚至能夠虛脱,這樣的問題必須要重視起來,也要儘快的通過飲食的方式將自己的身體調理好,只有把體內的毒素都排出來,才能緩解和控制,此時一定不能亂吃東西,否則情況會更加嚴重的,那麼拉肚子能喝熱牛奶嗎?我們一起來看一下。
人們也許很難想到,雖然營養豐富,但牛奶如飲用不當,也會給健康帶來不良影響。不少人飲奶後出現腹部不適、腹脹、多氣、腹痛甚至腹瀉等症狀,醫學上稱為乳糖不耐受症。其原因是人體小腸缺乏乳糖酶,不能消化牛奶中的乳糖,乳糖進入結腸後,經結腸中的細菌發酵,產生大量氣體和醋酸等物質所致。年齡越大,發生乳糖不耐受的可能性越大。
吃飯時講究“細嚼慢嚥”,喝牛奶也是一樣的道理。喝得太快會對胃腸造成一定負擔,乳糖酶無法在極短的時間內達到身體所需要的水平,造成應激性的乳糖不耐受,可能會引起腹瀉,消化吸收率也會受到影響。也就是説,不喜歡喝牛奶的人為了追求營養價值而強迫自己喝牛奶,採取一口悶的形式也許會造成營養素的浪費。
專家指出,雖然一部分人習慣了快吃快喝的生活方式,腸胃耐受力強,即使狼吞虎嚥大口喝奶也不會有不適感,但從長遠的健康角度出發,喝奶也應該一口一口慢慢地喝,不提倡一口氣灌一大杯或者一瓶的做法。
有些家長把糖與牛奶加在一起加熱,這樣牛奶中的賴氨酸就會與糖在高温下(80℃-100℃)產生反應,生成有害物質糖基賴氨酸。這種物質不僅不會被人體吸收,還會危害健康,尤其對小兒危害更大。因此,應先把煮開的牛奶晾到温熱(40℃-50℃)時,再將糖放入牛奶中溶解。
通過上面的介紹,大家對拉肚子能喝熱牛奶嗎也都很清楚了,熱牛奶只是比涼牛奶在温度上稍微熱乎了一些,並不能從根本上改變它的性質,而且牛奶加熱温度是不易太高的,否則也會改變牛奶的性質,這樣就更不好了。
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